Kai kurie tėvai vaikams leidžia nuo ryto iki išnaktų sėdėti prie televizoriaus ekrano, esant nepakankamam apšvietimui, gulint lovoje, skaityti knygas, o vėliau stebisi neatsistebi, kodėl jų atžalų regėjimas staiga ėmė ir suprastėjo - jų pačių akys ir vyresniajame amžiuse esą taip gerai matančios...
Statistika skelbia, kad pirmosiose klasėse pablogėjusiu regėjimu skundžiasi apie 2 procentai mokinukų, o pradedant nuo devintos klasės - jau 20 - 30 procentų moksleivių!
Rega susiformuoja (tai yra vaiko akys ima gebėti atlikti visas funkcijas) maždaug iki šeštų - septintų gyvenimo metų. Tačiau vaiko organizmas dar vystosi, taigi kartu auga ir jo akys.
Vaiko akys gali pradėti vystytis ne taip, kaip turėtų, jei vaikas yra apkrautas regimuoju darbu - ilgai ruošia pamokas, mėgsta ilgai be pertraukos skaityti knygas, valandų valandas sėdi prie kompiuterio, ir pan. Toks ganėtinai didelis regimasis krūvis ilgainiui gali sukelti akies akomodacinio raumens spazmą, tai yra regėjimas pradeda silpnėti, skaitant ima lietis raidės. Norėdamas to išvengti, vaikas stengiasi kuo arčiau akių prisikišti knygą, prisėsti kuo arčiau televizoriaus ekrano, o nuo to regėjimas dar labiau silpsta. Jei šiuo metu vaikui nebus suteikta reikiama pagalba, akys augdamos gali pakeisti formą. Tuomet sutriks akių optinės sistemos funkcijos, ir normalią regą tokiam vaikui vargu ar kada nors pavyks atstatyti. Be to, jei trumparegystė negydoma, liga progresuoja toliau, ir vaikui reikia vis stipresnių akinių.
Trumparegystės išsivystymą okulistai sieja ir su nepakankama ar nepilnaverte mityba, vaikystėje turėtais virškinimo sutrikimais, dažnai kamavusiomis peršalimo ligomis, nusilpusiu organizmo atsparumu. Kaip bebūtų gaila, tėvai dažnai pildo vaikų įgeidžius - perka saldumynus, konservantų "prifarširuotus" maisto produktus, kurie silpnina organizmo imuninę sistemą, taigi ir kelia pavojų, kad vaikas greičiau susirgs viena ar kita liga, taip pat ir trumparegyste.
Vyresniojo amžiaus žmonėms trumparegystės išsivystymui turi įtakos ir netinkamas darbo vietos apšvietimas, akių higienos reikalavimų nesilaikymas, persirgtos infekcinės ligos. Trumparegystė gali atsirasti ir dėl kai kurių vaistų vartojimo, tačiau, nustojus tokius vaistus vartoti, regėjimas atsistato.
Trumparegis mato ryškų daikto vaizdą tik žiūrėdamas į jį iš arti. Todėl akys gana greitai pavargsta. Po įtempto regimojo darbo ima skaudėti apie antakių lankus, o, judant akies obuoliui, akyse mirga smulkūs pilkšvi taškeliai (vadinamosios skraidančios muselės).
Liga gali stabilizuotis esant lengvam ir vidutiniam trumparegystės laipsniui (iki 5 - 6 dioptrijų) - tuomet pakanka nešioti kontaktinius lęšius arba akinukus. Jei liga progresuoja ir neskiriamas reikiamas gydymas, atsiranda akies dangalų pokyčių, gali prasidėti įvairios komplikacijos. Pavojingiausia komplikacija - tinklainės atšokimas. Kartais dėl stiprios trumparegystės rega taip susilpnėja, jog žmogus apanka - tampa invalidu.
Trumparegystės komplikacijos dažniausiai diagnozuojamos vyresnio amžiaus žmonėms, bet gali pradėti formuotis dar vaikystėje.
Jei negelbsti akių raumenis stiprinantys pratimai, trumparegystė taisoma parenkant atitinkamų stiklų akinius ar kontaktinius lęšius, skiriant akies dangalų standumą palaikančių polivitaminų ar mineralinių medžiagų, kraujagysles plečiančių, audinių mitybą gerinančių bei akies sieneles stiprinančių medikamentų. Jei ir tai mažai padeda, gali prireikti operacijos.
Kaip išsaugoti sveikas vaiko akeles? Pasak okulistų, dar ikimokyklinio amžiaus vaikui tėvai privalo įdiegti taisyklingus regimojo darbo įgūdžius. Ypač vaiko regėjimu turėtų rūpintis tie tėveliai, kurie ir patys turi regėjimo sutrikimų (mat trumparegystė gali būti paveldėta). Reikia išmokyti vaiką per pamokų ruošą ar žiūrint televizorių, žaidžiant kompiuteriu ir pan., daryti pertraukėles (pusę valandos - įtemptas regimasis darbas; penkios ar dešimt minučių - atsipalaidavimas: pasivaikščiojimas, pažiūrėjimas į tolį).
Vaiko darbo stalas turi būti pakankamai apšviestas, negalima leisti jam skaityti atsigulus, skaityti knygą ar rašyti, knygą ar sąsiuvinį laikant arčiau kaip 33 cm nuo akių.
Jei ir neįžvelgiate, kad jūsų vaikas ėmė prasčiau matyti, nors kartą per metus nuveskite jį pas gydytoją okulistą - kad patikrintų jo regėjimą.
