Kūno rengybos trenerė Indrė Burlinskaitė karantino laikotarpiu skatina žmones ne tik judėti, bet ir vienas kitą nustebinti virtuvėje. Kartu su sužadėtiniu Liudu Vaisieta jie savo sekėjams pateikė gardų receptą, kurį prilygino žaidimui.

Indrės Burlinskaitės sveiki sūreliai (tv3.lt fotomontažas)

Indrės Burlinskaitės sveiki sūreliai (tv3.lt fotomontažas)

Tiesa, geroji dalis ta, anot Indrės, kad sūreliai ne tik padės patobulinti jūsų kulinarinius sugebėjimus, bet stipriai ir nepakenks kūno linijoms.

Bendroje savo ir Liudo „Instagram“ paskyroje Indrė pasidalijo sveikesnių visų pamėgtų varškės sūrelių versija, kurią pavadino „pozityvūs varškės sūreliai“.

„Namuose sočiai laiko naujoms idėjoms ir atradimams. Sugalvojome labai linksmus, sveikus ir skanius varškės sūrelius, kurių gamyba gali tapti puikiu žaidimu visai šeimai!

SUDĖTIS:

  • 2 x 180g. pusriebės varškės;
  • 1 gerai sunokęs bananas;
  • 2 šaukštai kokoso aliejaus;
  • Stevia pagal skonį;
  • Chia arba aguonos. 

GLAISTAS:

  • 50g. juodo 70proc. šokolado;
  • Šaukštas kokoso aliejaus.

GAMYBA:

Bananą sutriname kartu su varške, dedame aliejų, chia, stevia ir viską dar pertriname trintuve arba mikseriu. Formą išklojame kepimo popieriumi, pilame masę ir dedame į šaldiklį. Po valandos laiko supjaustome kvadratėliais sušalusią masę ir apvoliojame šokolado ir aliejaus glaiste(šokoladą ir aliejų ištirpiname ant silpnos ugnies). Gautus sūriukus vėl dedame į kamerą sustingti. Vėliau visus sūriukus galite suvynioti į linksmus popieriukus, pagamintus tiesiog iš kepimo popieriaus. Vaikams turėtų būti ypač smagu juos lukštenti“, – rašė žinoma moteris.

REKLAMA

Primename, kad dar anksčiau paaiškėjo, kad pora laužo nusistovėjusį stereotipą, kad virtuvėje, neva, sukasi tik moterys. Pasirodo, kad būtent Liudas buvo pirmasis, kuris ėmė stebinti savo mylimąja įvairiais patiekalais. Ir nors dabar tam skirtų įgūdžių turi ir Indrė, L. Vaisieta vis dar pateikia staigmenų.

„Liudas – puikus kulinaras. Kai pradėjome draugauti, maistą visuomet gamindavo jis, nes aš tiesiog mažai ką mokėjau. Dabar šis reikalas dažniausiai mano rankose – labai mėgstu gaminti, ypatingai įvairius sveikuoliškus skanėstus“, – pasakojo Indrė.

Tiesa, nors desertai ir nėra tokie nuodėmingi, kai kurie gerbėjai po bendra Indrės ir Liudo paskyra ėmė klausinėti, kiek gabaliukų per vienąkart galima suvalgyti? „Be abejonės, svarbiausia –– saikas. Vienas gabalėlis pyrago ir stop!“ – auksinę taisyklę priminė Indrė.

Kiauras
2020-04-09 13:59:21
Sprendžiant iš viršelio nuotraukos tai Burlinskaitė reklamuoja savo ( o gal ir ne ) krūtis , sūreliai tik fonas...
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
13 2020-04-09 20:21:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Neblogas desertas 1fot kairej    ATSAKYTI
Kiauras 2020-04-09 13:59:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Sprendžiant iš viršelio nuotraukos tai Burlinskaitė reklamuoja savo ( o gal ir ne ) krūtis , sūreliai tik fonas...   ATSAKYTI

Top Video

Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Narkevičius – vėl įvykių sūkuryje: Trakų rajone sustabdytas keliuko remontas kelia daug klausimų
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Skaičiai gąsdina: per karantiną 11400 į septintą dešimtį įkopusių asmenų neteko darbo
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Žada masinį tyrimą dėl Covid-19: aiškinsis, kokį imunitetą sugebėjome įgyti
DABAR RODOMA
Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Nausėda gimtadienį sutiko Nidoje, keturių žvaigždučių viešbutyje
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Lietuvoje savaitgalį – susirgimų koronavirusu šuolis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Egzaminai prasidės birželio 22 d.: aiškėja tvarka, kaip jie vyks
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Koronaviruso židiniai plečiasi globos namuose: sergančiųjų daugėja Antaviliuose, Širvintose
REKLAMA
JurArt’s parodos akimirkos  (tv3.lt fotomontažas)
Žymi fotografė Jūratė Vilkelė, geriau žinoma JurArt’s vardu, sukvietė savo kūrybos gerbėjus į fotografijos darbų parodos „Prisilietimas prie gamtos“ atidarymą VDU ...
Atsisveikinimas su Gediminu Girdvainiu Vilniaus mažajame teatre (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Trečiadienio vakarą Lietuvą pasiekė skaudi žinia. Mirė vienas talentingiausių, mylimiausių ir geriausiai atpažįstamų Lietuvos aktorių Gediminas Girdvainis. Aktoriaus gyvybė ...
„Mokinukės“ (Fotobankas)
Tikriausiai daugelis prisimena 2003 metais Laimos Lapkauskaitės suburtą grupę „Mokinukės“. Gražuolės merginos netrukus papirko klausytojų širdis, o kiekviena paauglė svajojo ...
Sezzy (nuotr. Organizatorių)
Didžėjus Sezzy vasarą pradėjo puikiomis žiniomis ir neseniai savo gerbėjams pristatė naują kūrinį.  Po puikios sėkmės, pasiekus 1.3 milijardų peržiurų programėlėje ...
Liepa Norkevičienė (tv3.lt fotomontažas)
Dainininkei bei TV laidų vedėjai Liepai Norkevičienei veiklų netrūko niekuomet, tačiau visai neseniai ji ryžosi priimti sprendimą, kurį labai ilgai atidėliojo. Pati Liepa ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų