Daugelis moterų nori būti lieknos ir išlikti jaunos. Tačiau siekiant taip atrodyti, privalu įdėti daug pastangų. Garsus supermodelis Rosie Huntington-Whiteley atskleidė savo itin lieknos figūros paslaptį.

Rosie Huntington-Whiteley (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas

Rosie Huntington-Whiteley (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas

Moteris tikina, kad svarbiausia yra susitvarkyti savo mitybą.

Portalui thesun.co.uk ji papasakojo, kaip atrodo jos kasdienės mitybos racionas. 

Rosie Huntington-Whiteley teigė, kad palaikyti liekną figūrą padeda griežta mityba bei mankšta. Modelis pasakojo, kad ji laikosi protarpinio badavimo, o, kad šis puikiai padeda, matosi ant moters kūno formų. Ji itin liekna bei daili moteris.

Rosie Huntington-Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley

Supermodelis tikino, kad mėgaujasi visais patiekalais, tačiau paskutinį maistą suvartoja 16 val., o nuo to laiko vėl nebevalgo. 

Tiesa, jos pusryčiai būna itin nekaloringi, ji juos pradeda 8 val. ryto: „Ryte išgeriu macha arbatos su avižų pienu – tai labiausiai man patinka.“

Kiek vėliau ji valgo viską, ką mėgsta, o kuomet laikrodis išmuša 16 val. ji nustoja valgyti, nes tai padeda lengviau kūnui suvirškinti, ką ji suvalgė.  Dažnai ji laikosi ir kitokio protarpinio badavimo būdo. Pavyzdžiui penkias dienas valgo viską, tačiau per likusias dvi savaitės dienas ji suvartoja tik 500 kalorijų. 

REKLAMA

Tiesa, ne tik protarpinio badavimo dėka ji turi pavydėtiną figūrą. Ji nuolat mankštinasi: „Aš visada aktyvi – mano mama buvo aerobikos instruktorė, kai buvau jauna, ir ji visada skatino mano seseris ir mane būti sportiškomis. Nepaisant to, aš esu iš tų žmonių, kurie nuoširdžiai mėgsta mankštą – tai, kokią mankštą darau, priklauso tik nuo mano nuotaikos ar tvarkaraščio.“

 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Lietuvis įsiuto: bejėgio vilkiko vairuotojo nelaimė policijai sukėlė juoką
DABAR RODOMA
Gerbėjai dalijasi įrašu ir sako, kad princas Harry – svajonių vyras
DABAR RODOMA
Išsitraukė kamerą, pamačius, ką išdarinėja lėktuvo keleivė – vos sulaikė juoką
DABAR RODOMA
Įrašas spaudžia širdį: šuns reakcija į veterinarą nepalieka abejingų
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Meiželytė dėl darbo Seime neteko meilės: „Puikiai suprantu Grybauskaitę“
DABAR RODOMA
Gražuolės bandymas atkreipti sportininkų dėmesį virto sensacija – visai nesidrovėjo
DABAR RODOMA
Princas Williamas su žmona Kate vos sulaikė juoką po žurnalistų komentarų
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: vaizdas danguje priminė baisiausią siaubo filmą
DABAR RODOMA
Tokio padaro žvejai dar nebuvo regėję: nesuprato, kas per mutantas
REKLAMA
Žvakutės (nuotr. Fotodiena.lt)
Netikėta žinia sukrėtė elektroninės muzikos gerbėjus. Mirė garsus didžėjus Andrew Weatherall. Vyrui buvo 56-eri. Kaip praneša užsienio žiniasklaida, vyras mirė Londone, ...
Ashley Graham (nuotr. SCANPIX)
„Plius“ dydžio modelis Ashley Graham vos prieš 3 savaites sulaukė šeimos pagausėjimo – jai ir jos mylimajam gimė pirmasis vaikelis.  Visuomet pozityviai į savo kūną ...
Jennifer Aniston ir Brad Pitt (nuotr. SCANPIX)
Jau kurį laiką netyla kalbos, kad buvę sutuoktiniai – aktoriai Bradas Pittas ir Jennifer Aniston – ir vėl ieško kelio į vienas kito širdis. Tiek Bradas, tiek Jennifer buvo ...
Karalienė Elizabeth II (nuotr. SCANPIX)
Vasario 16-osios – Valstybės atkūrimo dienos proga visus Lietuvos žmones pasveikino ne tik vietos valdžia, bet ir užsienio šalių vadovai. Sveikinimuose Lietuvai ir ...
Robertas Pattinsonas (nuotr. SCANPIX)
Visai neseniai „Saulėlydžio“ žvaigždė Robertas Pattinsonas  buvo išrinktas gražiausiu pasaulio vyru, o dabar jis savo gerbėjus nustebino netikėtu anonsu, kuriame ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų