Vos 1 pratimas per dieną padės atsikratyti priaugtų kilogramų: parodė rezultatą

Pažįstu, kas eina žygiuose 25 KM 35km per tris dienas 100, tai kiekvieną savaitgalį. Taigi per 10 METŲ numetė apie 20 kg, bet eidama dar ir nevalgo. Kojytės plonos, bet pilvukas riebaliuko turi. Vaikščiojau mėnesį dieną dienom, nepapuolė nei gramas tik šiaip gal apetitas, miegas geresnis buvo.

Tikra nesąmonė,kad ėjimas sumažina svorį,tik sąnarius dilina,daugiau naudos jokios!

Nueiname ir žinome jog tai visiškas melas. Tesiog žurnalistai susirnda rašliavos ir klaidina mus.

tik vienas patarimas,kad nestoreti ,nereikia tiek daug esti

Pradėti reikėtų palaipsniui,gal nuo kilometro? Iš karto tokio svorio žmogui nueiti po 10 kilometrų kasdien ir sąnariai gali neatlaikyti, ir venos išsiplėsti