Mačia – tai tam tikra žaliosios arbatos rūšis, kurios geriausias tipas gaminamas Japonijoje, kur ji auginama jau daugelį šimtmečių.
Visi mėgsta šią arbatą, ir nors joje yra šiek tiek kofeino, šis kiekis neprilygsta juodajai arbatai ar juo labiau kavai. Todėl tai – daug geresnis pasirinkimas, jei vis tik norite puodelio gėrimo su kofeinu, rašoma mirror.co.uk.
Bet kuo mačia tokia naudinga sveikatai?
Mačia turi labai daug katekinų, todėl joje yra gausu antioksidantų, kurie visada yra kūnui ir odai naudingas dalykas, padedantis atsikratyti įvairių toksinų.
Taip pat joje nėra tiek daug kofeino, kaip stipresniuose kavos ir arbatos gėrimuose, todėl išgėrę mačios galite tikėtis turėti daugiau energijos, bet rankos nepradės drebėti.
Kaip jau visi žinome, žalioji arbata yra labai naudinga odai – ji padeda malšinti uždegiminius procesus ir pagerina odos išvaizdą. Daugelis žmonių taip pat teigia, kad mačia padėjo jiems numesti svorio. Taigi, panašu, kad mačiai nėra neįveikiamų dalykų.
