Kad sumažėtų kraujo spaudimas...
... gerkite bruknių sultis. Šis gėrimas padės ir sergant reumatu, vidurių užkietėjimu, gastritu (esant mažam skrandžio rūgštingumui).
... vartokite alyvmedžio lapų antpilą. Jis tinka ir kvėpavimui normalizuoti, taip pat skatina šlapimo išsiskyrimą.
... vietoj cukraus vartokite medų. Naudinga išgerti po 2 stiklines obuolių sulčių (be cukraus) per dieną ar valgyti nesaldžius obuolius.
... vartokite kukurūzinę duoną, ribokite druską.
... gerkite tokį mišinį: stiklinė burokėlių sulčių, stiklinė morkų sulčių, stiklinė krienų sulčių, stiklinė medaus ir vienos citrinos sultys. Viską gerai sumaišyti ir laikyti vėsioje vietoje. Gerti po vieną valgomąjį šaukštą 2 kartus per dieną valanda prieš valgį. Gydytis apie 2 mėnesius.
...gerkite medetkos žiedų nuovirą arba antpilą.
... valgykite kuo daugiau citrusinių vaisių - apelsinų, citrinų.
... gerkite spanguolių sultis, sumaišytas su burokėlių sultimis.
... gerkite krapų sėklų, keturbriaunio čiobrelio arbatą, valgykite sutrintas spanguolių, šermukšnių uogas.
