Susilpnėję plaukai, odos bėrimai, pavargusi ir suglebusi oda – požymiai, galintys signalizuoti apie sutrikusią kepenų veiklą

Kepenys – natūralus organizmo filtras

Kepenys yra vienas svarbiausių organų, atliekantis daugiau nei 500 gyvybiškai reikšmingų funkcijų. Jos veikia kaip natūralus organizmo filtras – neutralizuoja toksinus, vaistus, alkoholį ir kitas kenksmingas medžiagas, patenkančias į kraują. Taip pat kepenys gamina tulžį, reikalingą riebalų virškinimui, dalyvauja baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitoje, kaupia energiją glikogeno forma. Be to, jos reguliuoja cholesterolio kiekį, gamina kraujo krešėjimui svarbius baltymus ir prisideda prie imuninės sistemos veiklos, saugodamos organizmą nuo infekcijų. Dėl šių priežasčių sutrikus kepenų funkcijai prastėja ne tik savijauta, bet ir išvaizda.

Veidas – organizmo būklės atspindys

„Kepenų audinyje nėra skausmo receptorių, todėl net ir esant uždegimui ar ankstyvai cirozės stadijai žmogus gali nieko nejausti. Vis dėlto apie vykstančius pokyčius dažnai signalizuoja išvaizdos pasikeitimai“, – teigia medicinos mokslų daktarė Vitalija Ligeikaitė.

Sutrikus kepenų veiklai, kraujyje kaupiasi toksinės medžiagos – amoniakas, bilirubinas ir kiti metabolitai, kuriuos organizmas bando pašalinti per odą. Dėl to gali atsirasti bėrimų, odos sausumas ar niežulys, pakisti veido spalva – ji gali tapti pilkšva, o esant rimtesniems pažeidimams – gelsva ar geltona.

Pakitus kepenų funkcijai, sutrinka ir baltymų sintezė, daranti įtaką plaukų bei nagų būklei. Kai baltymų gamyba sumažėja, plaukai tampa silpnesni, plonesni, sausi, ima lūžinėti.

Pasak V. Ligeikaitės, verta atkreipti dėmesį ir į delnus bei nagus. Sergant kepenų ligomis gali padidėti kraujotaka pirštuose, dėl to delnai parausta. Nagai gali tapti minkštesni, platesni, storesni, kartais pastebimos tamsios juostelės.

Susilpnėjusi kepenų veikla taip pat blogina kraujo mikrocirkuliaciją, todėl oda atrodo pavargusi, praradusi stangrumą, o paakiai – patamsėję dėl sumažėjusio deguonies kiekio audiniuose.

Kepenų ligų atveju dažnai sutrinka ir riebaluose tirpių vitaminų A, D, E, K pasisavinimas. Dėl jų trūkumo oda gali išsausėti, šerpetoti, nagai silpnėti, o plaukai prarasti natūralų žvilgesį.

Didžiausias kepenų priešas – nesveikas gyvenimo būdas

Kepenys yra vienas iš nedaugelio organų, galinčių atsinaujinti, tačiau ilgalaikis žalingų veiksnių poveikis šį procesą sutrikdo. Ilgainiui kepenų ląstelės ima nykti, o jų vietoje formuojasi randinis audinys, galintis sukelti cirozę ar net kepenų vėžį.

Didžiausią žalą kepenims daro alkoholis, nes didžioji jo dalis yra skaidoma būtent šiame organe. Skaidant alkoholį susidaro acetaldehidas – labai toksiška medžiaga, pažeidžianti kepenų ląsteles, sukelianti uždegimą ir struktūrinius pakitimus.

Pasak V. Ligeikaitės, kepenų sveikatai itin svarbi ir mityba. Riebus, saldus bei perdirbtas maistas apsunkina kepenų darbą, o subalansuota mityba padeda joms atsigauti. Dažnai vartojant daug cukraus, rafinuotų angliavandenių, sočiųjų riebalų, transriebalų ar įvairių priedų turinčius produktus, kepenys yra priverstos dirbti intensyviau, kaupti riebalus ląstelėse, o tai ilgainiui gali sutrikdyti jų detoksikacijos funkciją ir medžiagų apykaitą.

Kepenų veiklai neigiamą įtaką gali turėti ir tam tikrų vaistų vartojimas ar nuolatinis kontaktas su toksinėmis medžiagomis. Taip pat svarbu paminėti virusinius hepatitus (B ir C), kurie negydomi palaipsniui pažeidžia kepenis ir gali sukelti lėtinį uždegimą bei cirozę.

Rūpintis kepenimis – paprasta

Subalansuota mityba, saikingas alkoholio vartojimas ir reguliarus fizinis aktyvumas – tai paprasti, tačiau veiksmingi būdai padėti kepenims veikti sklandžiai. Jei reikalinga papildoma pagalba kepenų funkcijai palaikyti, galima rinktis augalinės kilmės preparatus, pavyzdžiui, Livosil.

Livosil kietosios kapsulės kaip papildoma priemonė vartojamos suaugusiesiems toksiniam kepenų pažeidimui gydyti, taip pat gali būti derinamos su kitais vaistais gydant lėtinį hepatitą ar kepenų cirozę. Šiose kapsulėse esantis silimarinas – veiklioji medžiaga, išgaunama iš tikrojo margainio sėklų – pasižymi kepenis apsaugančiu poveikiu. Tyrimai rodo, kad silimarinas veikia kaip stiprus antioksidantas, reguliuoja gliutationo koncentraciją ląstelėse, neutralizuoja laisvuosius radikalus, stabdo kenksmingų medžiagų patekimą į kepenų ląsteles, skatina jų atsinaujinimą ir mažina kolageno kaupimąsi kepenyse.

Tai yra nerepctinis vaistas. Neatsakingas vaistų vartojimas gali pakenkti Jūsų sveikatai. Prieš vartodami vaistą, atidžiai perskaitykite pakuotės lapelį arba pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Straipsnį parengė: „Aconitum”.