Apie tai, kaip neprarasti saiko prie stalo, „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėsimės su farmacininke Rūta Trakšele.
Pašnekovė sutinka, kad iš tiesų vasarą padidėja noras vartoti alkoholį, daugiau suvalgyti maisto, tačiau itin svarbu neprarasti sveiko proto ir, žinoma, saiko.
Nėra saugaus kiekio
Ekspertė sako, kad lietuviai dažnai praranda saiką vartodami alkoholį ir tokiu būdu pažeidžia kepenis.
„Vieniems alkoholio vartojimas labiau pažeidžia organizmą, kitiems – mažiau. Pagirios būna sunkios kartais net tada, kai žmogus išgeria visai mažai, tad saugaus kiekio tikrai nėra.
Atkreipkite dėmesį – jokiuose vaikiškuose vaistuose nerasite sudedamosios dalies alkoholio, nes jis nėra saugus.
Taigi, alkoholio vartojimas be išimties visiems pažeidžia kepenis, jas alina, jos nebegali valytis ir filtruotis“, – paaiškina R.Trakšelė.
Apie tai, kaip elgtis, kad maistas nevirstų nuodu, kviečiame žiūrėti naujausioje „Sveikatos DNR“ laidoje.
Apie ką kalbėjomės:
00:00 temos ir pašnekovės pristatymas
01:30 maistas ant griliaus
04:00 maistas sukeliantis vėžį
05:30 kaip sumažinti skrandžio skausmą
07:00 natūralios priemonės skrandžio skausmams
10:00 kepenų valymas
15:00 pagirių gydymas
17:30 iškrovos diena
20:00 įkandimai ir įgėlimai
22:00 pavojus gamtoje
Laidą kviečiame žiūrėti ir čia:
