Puodelis mėgstamos kavos prieš darbą – taip prasideda verslininko Rimvydo Širvinsko-Makaliaus darbo diena. Vyras sako išaušus šiai sausio pirmajai lyg ir niekas nepasikeitė išskyrus tai, kad nuo šiol jis didžiuodamasis gali pasakyti – jam pavyko įgyvendinti sau duotą pažadą pasitinkant dar šešioliktuosius - sveikiau gyventi ir labiau rūpintis savimi.
Rimvydas neslepia, siekti tikslų nebuvo lengva. Prireikė daug valios - keisti gyvenimo būdą - darbus planuoti taip, kad liktų laiko sportui. Miegas taip pat tapo geriausiu draugu, ir vakarėlių iki paryčių teko atsisakyti.
Rimvydas dalijasi patarimu – norit, kad tikslas būtų įgyvendintas juo girtis reikėtų pasiekus, bet ne vos pradėjus siekti. O sudarančiųjų tikslų sąrašus naujametę naktį tikrai netrūksta. Vilnietis Simas naujametę naktį pasižadėjo įprasta cigaretę pakeisti elektronine, ilgainiui jis žada ir iš viso atsisakyti rūkymo. Tiesa, vyras bent jau kol kas nusiteikęs ryžtingai, bet ar pavyks išsilaikyti iki metų pabaigos nežino. Nes ankstesni bandymai baigdavosi fiasko.
Išsamiau žiūrėkite TV3 reportaže:
