Vienas įspėjamasis šio proceso ženklas kartais gali smogti jūsų kojoms, rašo express.co.uk.
Štai keletas užuominų, kaip tą pastebėti. Nors padidėjęs cholesterolio kiekis iš pradžių gali nekelti rimtų problemų, jo negydant, vis daugiau apnašų kaupiasi arterijose ir jos ima siaurėti. Kai kraujagyslės susiaurėja, kraujotaka kojose pablogėja ir atsiranda pirmas aiškus ženklas.
Spazmai ir mėšlungis
Visi šie procesai yra būdingi periferinei arterijų ligai (PAL), paaiškina sveikatos portalas „Cleveland Clinics“. Pasak jo, „pirmasis“ PAL simptomas gali būti kojų spazmai. Spazmai arba mėšlungis apibūdina staigų nevalingą raumenų susitraukimą arba konvulsinį judesį.
Kojų mėšlungis jaučiamas kaip sukietėjęs raumuo, kuris yra labai skausmingas. Be kojų spazmų, PAL taip pat gali sukelti diskomfortą ir skausmą kojose, geriau žinomą kaip protarpinis šlubavimas.
Šio tipo kojų skausmą galima atpažinti pagal šiuos įspėjamuosius ženklus:
- jis atsiranda dirbant ar mankštinantis,
- skausmas dingsta pailsėjus,
- atnaujinus mankštinimąsi, skausmas grįžta.
Protarpinis šlubavimas taip pat gali sukelti kojų tirpimą, silpnumą, sunkumą ar nuovargį. Tačiau šis skausmas apima ne tik kojų sritį, bet ir gali nukeliauti iki pat sėdmenų. „Cleveland Clinics“ teigia:
„Galite jausti skausmą blauzdoje, bet galite jausti ir sėdmenų ar šlaunų srityje. Skausmas gali būti pakankamai stiprus bei apriboti jūsų galimybes dalyvauti jums patinkančioje veikloje, pavyzdžiui, žaisti golfą ar lakstyti su anūkais“.
PAL taip pat gali sukelti kitus įspėjamuosius ženklus:
deginantį skausmą pėdose ir kojų pirštuose ilsintis, ypač naktį,
atvėsusią kojų odą,
odos paraudimą ar pakitusią spalvą,
dažnesnes infekcijas,
kojų pirštų ir pėdų opas, kurios negyja.
Tačiau PAL ne visada sukelia daug pastebimų simptomų, todėl ją sunku pastebėti, kaip ir padidėjusį cholesterolio kiekį. Patikimiausias cholesterolio kiekio nustatymo būdas yra kraujo tyrimas.
Žinodami savo cholesterolio rodmenis, galite daug nuveikti, kad pašalintumėte cholesterolį iš pavojingos zonos – pagalvokite apie dietą, kurioje mažai sočiųjų riebalų, ir vaistus, vadinamus statinais, pataria NHS.
