Laikykitės rutinos. Sergant depresija, tiesiog būtina laikytis rutinos, nes ši liga pirmiausia taikosi į ją: viena diena susilieja su kita, dingsta gyvenimo struktūra.
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
Natūralūs pavasario depresijos priešnuodžiai
2015-05-24 09:37 / šaltinis: lsveikata.lt
Tamsa, dargana, šaltis – su tuo dažniausiai siejama sezoninė depresija. Visgi ši itin plačiai paplitusi liūdesio liga, nepaisant sužaliuojančios gamtos, vis ilgiau šviečiančios saulės, gali užklupti ir pavasarį. Psichikos sveikatos specialistai jau seniai pastebėjo, jog būtent šiuo metų laiku, atšilus orams, padaugėja ne tik sergančiųjų depresija, bet ir savižudybių skaičius. Kadangi šį pavasarį saulė gerokai vėluoja, sezoninės depresijos proveržio galima tikėtis ir dabar. Taigi, pristatome keletą natūralių priemonių bei būdų, kaip kovoti su užklupusia apatija ir blogomis nuotaikomis.
Tamsa, dargana, šaltis – su tuo dažniausiai siejama sezoninė depresija. Visgi ši itin plačiai paplitusi liūdesio liga, nepaisant sužaliuojančios gamtos, vis ilgiau šviečiančios saulės, gali užklupti ir pavasarį. Psichikos sveikatos specialistai jau seniai pastebėjo, jog būtent šiuo metų laiku, atšilus orams, padaugėja ne tik sergančiųjų depresija, bet ir savižudybių skaičius. Kadangi šį pavasarį saulė gerokai vėluoja, sezoninės depresijos proveržio galima tikėtis ir dabar. Taigi, pristatome keletą natūralių priemonių bei būdų, kaip kovoti su užklupusia apatija ir blogomis nuotaikomis.
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą