Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
o as pabundu be 10 trys arba po triju 10,i tulika ir vel i lova,jokiu problemu
Atidarau viršlangį , ir ne pajuntu kaip vėl užmiegu.
Aš atsibudęs 3 val. tyliai sėlinu prie šaldytuvo, užkandu, išgeriu šiltos arbatos... Po to užmigti - jokių problemų... Geriau negu kognityvinis šiupelingas...
Naktį vis pabundate 3 valandą? Įsiklausykite į gydytojo žodžius