@Rimas Mėlynių uogas geriau valgyti, su pienu, tai vitaminų ir oksidantu daugiau, negu spausti sultis, padeda regėjimui,virškinimui, tik nereikia padauginti. Viskam reikia saiko, norint sumažinti cukrų debetininkams, nuo 9val-11val. Nieko nevalgyti ir negerti, nes kasa gamina insuliną. Tai žmogaus vidinio laikrodžio bioritmai, kiekvienas organas turi savo laiką.

@Danutė ė Geriau jau vienas valgyti, o ne su pienu, nes ne visi toleruoja laktozę. Pienas nuo rūgšties sugižta.

@Relax Tikra tiesa, pasirinkimas, kas galima? Dar šilauogių uogos irgi tinka.

@Relax Tikra tiesa.