Tikrai, lengvus ir nepavojingus negalavimus gydykimės patys. Ar verta skubėti pas gydytoją vos sučiaudėjus, lengvai nusideginus, įkandus vabzdžiui, esant sunkioms kojoms, suskaudus galvą, persivalgius ir t. t. Jeigu žinosime ko griebtis laikinai sunegalavus, nesutrukdysime dėl menkniekio gydytojo ir sutaupysime savo brangų laiką bei pinigus. Suprantama, namuose reikėtų turėti populiariausių žolelių, antpilų atsargų. Vasara baigiasi, tačiau ir rudenį dar galima daug ką nuveikti. Keliaujant uogauti ar grybauti svarbu nepamiršti pasiimti vaistažolių knygelę ir pasirankioti vienokių ar kitokių žolelių, šaknelių, žiedelių. Tikrai dar ne vėlu.
Skauda galvą. Jeigu skausmas nervinės kilmės ar dėl patirto streso, vartokite raminančius, nuskausminančius augalus. Paimkite vieną - du lašelius mėtų eterinio aliejaus ir lengvai pamasažuokite smilkinius, tarpuakį, kaktą [atsargiai, netrinkite akių pirštais, nes pradės deginti]. Patariama gerti valerijonų, verbenos, raudonėlio ar levandos arbatas. Pasirinkite kurią nors iš jų ir išgerkite kokius tris puodelius per dieną. Levandos ypač gerai veikia tuos, kuriems dieną skauda galvą. Tokie žmonės turėtų vakarais išgerti po pilną stiklinę levandų žiedų arbatos [pilnas šaukštelis vienai stiklinei verdančio vandens].
Eterinis aliejus kvapų lempoje sumažins nuo įtampos kilusį galvos skausmą. Tam sumaišykite du lašus citrinos esencijos, tris valgomuosius šaukštus rožių vandens ir penkis šaukštus vandens.
Galvos skausmas nuslops, jeigu apliesite kelius šaltu krano vandeniu. Gerai ir šalti kompresai ant blauzdų. Nuo spazminių skausmų [jie dažnai kamuoja senesnius žmones] padeda žalios bulvės. Griežinėliais supjaustykite žalią bulvę ir pridėkite juos prie kaktos. Sušilusius pakeiskite naujais.
Kai kuriuos žmones kankina savaitgalio galvos skausmai.
P.S. Apie lengvus negalavimus čia yra tik pradžia, ir nekreipkite į juos dėmesio. Bus daug daugiau...
