Diabeto valdymui mitybos svarbos pervertinti neįmanoma. Yra viena labai gardi uoga, kuri kinų tradicinėje medicinoje yra naudojama cukraus kiekiui kraujyje mažinti, bet teikia ir kitokią naudą sveikatai.
Pakilus cukrui, kasoje pradeda gamintis insulinas – hormonas, kuris padeda ląstelėms įsisavinti cukrų iš kraujo, iš jo išgauti energiją ar jį kaupti, rašoma express.co.uk.
Goji uogos gali padėti kontroliuoti cukraus išleidimą į kraują
Ląstelėms sugeriant cukrų jo lygis kraujyje ima kristi. Kai taip nutinka, kasa ima gaminti glukagoną – hormoną, kuris kepenims praneša, kad reikia pradėti išleisti sukauptą cukrų. Goji uogos gali padėti kontroliuoti cukraus išleidimą į kraują.
Tyrėjai pastebėjo, kaip šios uogos padeda sureguliuoti insulino ir gliukozės kiekius kraujyje. Daugelis tyrimų rodo, kad goji uogos pasižymi teigiamu poveikiui cholesterolio kiekiui kraujyje – padaugėja ATL, arba gerojo cholesterolio. Polisacharidai yra pati gausiausia aktyviųjų goji uogų ingredientų grupė, ir būtent ji padeda nuo 2–ojo tipo diabeto.
„National Library of Health“ publikuoto tyrimo tikslas buvo toliau aiškintis antidiabetinį polisacharidų poveikį 2–ojo tipo diabetu sergantiems pacientams.
Tyrime dalyvavo iš viso 67 šia liga sergantys pacientai, registruoti prospektyviniame, atsitiktiniu būdu atliekamame, dvigubai aklame eksperimente.
Norėdami ištirti hipoglikeminį ir lipidus mažinantį polisacharidų poveikį pacientuose, sergančiuose 2–ojo tipo diabetu po vakarienės, mokslininkai tris mėnesius tęsė įvairius tyrimus kontrolinėje ir polisacharidų poveikio grupėse.
„Nors tyrimo imtis buvo nedidelė ir jį tikrai reikėtų pakartoti, mes pastebėjo labai svarbių dalykų“, – rašo mokslininkai.
Goji uogos padeda nuo hipertenzijos, aukšto cholesterolio
Jie teigia: „Mūsų eksperimento rezultatai parodė, kad yra ženklus apsauginis polisacharidų poveikis 2–ojo tipo diabetu sergantiems pacientams. Po trijų mėnesių polisacharidų vartojimo serumo gliukozė ženkliai sumažėjo, o insulinogeninis indeksas padidėjo“.
Tyrimo išvadose rašome, kad polisacharidai gali būti puikus gydymas nuo 2–ojo tipo diabeto. Šiuo metu goji uogų sultys ir kiti produktai susilaukia labai daug dėmesio.
Yra įvairių pasakojimų – kai kurie žmonės sako, kad šios uogos jiems turėjo stebuklingą poveikį sveikatai. Goji uogų sultys ir pačios uogos, anot pasakojimų, mažina artrito skausmus, pageriną lytinį geismą ir dramatiškai sumažinai cukraus kiekį kraujyje.
Tačiau jų nauda sveikatai tuo nesibaigia – goji uogos padeda nuo hipertenzijos, aukšto cholesterolio, inkstų ligų, karščiavimo, regos sutrikimų, įskaitant ir neryškų matymą bei makuliarinę degeneraciją.
Goji uogos iki šiol naudojamos kinų tradicinėje medicinoje – tai įrodo, kad liaudies medicinos naudą kartais galima įrodyti ir moksliškai.
