Kaip praneša meteoagent.com, šiandien ir rytoj nusimato ramus laikas, tačiau trečiadienį, kovo 20 dieną, smogs magnetinė audra, kurios stiprumas sieks penkis balus.
Specialistų teigimu, penki balai yra riba, kai magnetinių audrų poveikis tampa žymesnis, o kuo arčiau devynių balų priartėjama, tuo didesnė tikimybė, kad poveikį pajus net sveiki žmonės.
Mokslininkai pastebi, kad dažniau magnetinės audros stipriau veikia, pavyzdžiui, lėtinėmis ligomis sergančius asmenis, tačiau magnetinės audros skirtingus žmones veikia skirtingai – vieni nejaučia visai nieko, kiti pastebi, kad sustreikuoja sveikata, prasčiau jaučiasi.
Magnetinių audrų poveikis
Nors mokslininkai vienbalsiai nesutaria, kaip magnetinės audros veikia sveikatą, moksliniai tyrimai rodo, kad jų poveikį stipriau pajusti gali turintys problemų su kraujospūdžiu, sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis, sergantys migrena ar epilepsija, lėtinėmis ligomis.
Didesnė rizika susidurti su magnetinių audrų poveikiu kyla ir turintiems antsvorio, vyresnio amžiaus asmenims, taip pat turintiems psichologinių problemų.
Kadangi magnetinio lauko aktyvumas vertinamas nuo vieno iki devynių balų, kuo arčiau devynių balų priartėjama, tuo didesnė tikimybė, kad poveikį pajus ir sveiki žmonės.
Magnetinių audrų metu gali padidėti jautrumas, dirglumas, kankinti miego sutrikimai, nuovargis.
Magnetinės audros poveikį sveikatai dažnai išduoda šie simptomai: galvos svaigimas ir skausmas; pykinimas; silpnumas ir mieguistumas; padidėjęs kraujospūdis; raumenų ar sąnarių skausmai ir t. t.
Tyrimai rodo, kad audros veikia elektros impulsus, kurie atlieka pagrindinį vaidmenį siunčiant signalus smegenyse. Nors dažnai tai nesukelia jokių keistų poijūčių, tai tam tikru mastu paveikia sveikatą.
Be kraujospūdžio pokyčių, magnetinių audrų metu taip pat gali padidėti adrenalinas ir pasikeisti kraujotaka. Žmonės taip pat gali jausti galvos svaigimą, galvos skausmą, sergantiems migrena ji gali paūmėti, atsirasti spaudimo jausmas galvoje.
Patarė, kaip saugotis magnetinių audrų poveikio
Norint kuo labiau sumažinti magnetinių audrų padarinius sveikatai, joms įsivyravus patariama laikytis kelių taisyklių:
1. Valgykite sveiką maistą, venkite sūraus, riebaus, aštraus maisto.
2. Venkite kofeino bei alkoholio vartojimo. Kavą keiskite žaliąja ar žolelių arbata.
3. Gerkite vandenį, nes jis yra naudingiausias skystis jūsų organizmui.
4. Užsiimkite neintensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, vaikščiokite, taip pat, jei jums tai priimtina, galite medituoti, užsiimti kvėpavimo pratimais.
5. Jei tik įmanoma, daugiau laiko praleiskite gamtoje, gryname ore.
6. Vėdinkite patalpas, kad jose būtų kuo daugiau gryno, šviežio oro.
7. Stenkitės eiti miegoti tuo pačiu laiku, kad išlaikytumėte įprastą rutiną ir ryte atsikeltumėte pailsėję.
Apie magnetinių audrų ir kitų meteorologinių reiškinių poveikį sveikatai anksčiau tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ pasakojo klimatologas, prof. Arūnas Bukantis ir šeimos gydytoja Rasa Isevičienė. Visą pokalbį galite žiūrėti straipsnio pradžioje esančiame vaizdo įraše.
