Visu pirma reikia nepersalti, ismokti tinkamai rengtis, nevaikscioti vasariskais apsirengimais ziema.

",,,dabar pacientas yra gerbiamas",,, griuk iš juoko nuo tokio gerbimo. Prieš kelis dešimtmečius sunegalavus poliklinikoj per vieną dieną apsilankydavai pas kelis reikiamus specialistus, atlikdavo beveik visus tyrimus. Dabar pradėjo gydyt nuotoliniu būdu, eilės ilgiausios. Kartais reikia skubios gydytojo konsultacijos čia ir dabar, bet registruojantis išgirsti kad pakliūsi konsultacijai po kelių mėn ar gero pusmečio. Gydytojai tik moka verkt kad negali išgyvent iš poros tūkst algos. Gerbia pacientą tik tada jei į kišenę įdedama tam tikra pinigų suma. Kas liečia širdies problemas, tai jų ko toliau bus tik daugiau, nes žmonės gyvena didžiausioj įtampoj baimėj dėl to kad su kiekviena diena vis labiau gąsdinami karu, visko brangimu, klimato tarša, kaita, pandemijomis ir t.t.