Kosmetologės, dietetikos bei papildomosios ir alternatyviosios medicinos magistrės, Kosmetikų ir kosmetologų asociacijos prezidentės Astos Bagdonaitės manymu, toks beatodairiškas raginimas visada naudoti apsauginį kremą nuo saulės su SPF yra vienas pagrindinių pavyzdžių, kai stokojama kritinio mąstymo.
„Tai yra sisteminė kritinio mąstymo stoka, žinote, čia tas pats, kas sėdint radijo laidoje dėl visa pikto užsidėti šalmą, maža ką – kas nors gal nukris. Tai vis dėlto reikia logiškai žiūrėti. Mano nuomone, čia tikrai yra nelogiškų pasirinkimų. SPF filtrai – labai didelė tema ir apie tai būtų galima ilgai kalbėti.
Bet pats principas – teptis ar nesitepti, viskas priklauso nuo aplinkybių. Aišku, visų pirma nuo odos fototipo, antra, nuo to, kur jūs esate, ar yra žiema, ar vasara, – tai yra du visiškai ir reikšmingai skirtingi dalykai. Kai yra duodamos visiems tinkančios rekomendacijos, mano nuomone, tai yra neprofesionalumo apraiška“, – savo nuomonę „Žinių radijo“ laidoje „Sveikatos laikas“ išsakė ji.
Sėdint vien ofise kremas su SPF – nesąmonė?
Pasak specialistės, jei žmogus kiaurą dieną sėdi ofise, ji nematanti reikalo naudoti kremą su SPF apsauga.
„Ir žiemos metu, jei jūs būnate ofise arba mašinoje, iš jos – vėl į kažkokį ofisą, tai jums to nereikia daryti. Čia yra klausimas – kiek jūs būnate lauke?
O kalbant apie saulę, perteklinis ant savęs tepimas, jeigu tai yra cheminiai filtrai, tai yra chemija, pasakykim taip, jeigu tai yra fizikiniai filtrai, yra tas lipnumas atsirandantis, kuris irgi gali turėti kažkokių pašalinių reiškinių odai, kai reikės papildomo valymo, tikrai yra perteklinis ir to tikrai nereikėtų rekomenduoti“, – komentavo A. Bagdonaitė.
Ji akcentavo, kad viskas yra labai individualu, o į žmogų nereikėtų žiūrėti kaip į statistiką. „Ypač kosmetologijoje viskas individualizuota. Todėl vienas svarbiausių dalykų, ko mokome studentus, kad turi žinoti apie savo klientą viską.
Pasak A. Bagdonaitės, jei žmogus kiaurą dieną sėdi ofise, ji nematanti reikalo naudoti kremą su SPF apsauga.
Turi žinoti jo darbo, laisvalaikio, sporto pobūdį, jeigu sportuoja, nes kiekvienas aspektas duoda papildomos informacijos, ką konkrečiai tam žmogui, tam klientui galėsi parekomenduoti“, – pabrėžė Kosmetikų ir kosmetologų asociacijos prezidentė.
Neigiamas saulės poveikis – akivaizdus
Laidoje dalyvavusi SMK aukštosios mokyklos dėstytoja ir mokslo darbuotoja Austėja Diržaitė pritarė išsakytoms mintims, tačiau akcentavo, kad ilgalaikis neigiamas saulės poveikis yra akivaizdus.
„Iš esmės UVA spinduliai turi didžiausią poveikį senėjimui. Yra toks dalykas kaip fotosenėjimas – tai būtent saulės ultravioletinių spindulių sukeltas senėjimas, kas maždaug 80 proc. pagreitina mūsų natūralų biologinį genetinį senėjimą.
Labai geras pavyzdys, susiejant su profesija, individualumu, yra tokia nuotrauka, kurioje yra vyras, kuris 28 metus vairuoja sunkvežimį ir visada iš vienos pusės net per stiklą jam šviečia saulė.
Ir jo viena veido pusė tikrai yra labiau suglebusi, raukšlėta. Yra pavyzdžių, kaip dvynės seserys, viena gyvena ten, kur yra didesnis spindulių kiekis per metus, ir labiau mėgsta saulę.
Aišku, šalia to dar yra ir mažesnis kūno svoris, kada ir raukšlėtumas labiau matosi, dar ji rūko. Tad reikšmingos yra visos šitos trys dedamosios, tad negalima visko nurašyti saulės poveikiui. Bet yra labai daug tyrimų daroma, kaip saulė kenkia ir kokią žalą turi“, – komentavo papildomosios ir alternatyviosios medicinos magistrė, Kosmetikų ir kosmetologų asociacijos viceprezidentė.
Tačiau ji pritarė, kad šių priemonių naudojimą reikia vertinti individualiai. „Tikrai sutinku, jeigu mano klientas keliauja į ofisą žiemos metu ir mes su juo kalbame, ką jam daryti, kaip prieš sportą – ar jam ką teptis, ko netepti, kada tą SPF tepti, ar ryte po sporto, ar vakare jis eis, kada nusiplauti?
Visi šitie niuansai labai individualūs ir skirtingi, bet jeigu kalbame apie vairuotoją, kuris visą dieną yra ant saulės ir jam iš vienos pusės spigina tiesiogiai ultravioletiniai spinduliai, ar jis galbūt dirba gamtoje, galbūt statybininkas lauke, tai tikrai turi įtakos ir galima matyti spartesnį senėjimą“, – pabrėžė A. Diržaitė.
Ar kremas su SPF trukdo įsisavinti vitaminą D?
Tačiau ultravioletiniai saulės spinduliai turi ir neigiamą, ir teigiamą poveikį. Aršios diskusijos dėl SPF naudojimo kyla dėl vitamino D, kuris būtinas mūsų organizmui, įsisavinimo.
A. Diržaitė nesiryžo imtis rekomendacijų, kam ir kaip reikėtų vartoti vitaminą D, tačiau nuramino, kad net ir naudojant SPF apsaugą organizmas turi progų jo pasigaminti.
„Nesu farmacininkė ir negaliu taip drąsiai pasakyti dėl vartojimo, bet iš savo patirties ir galbūt klientų patirties galiu pasakyti, kad dažnu atveju visų pirma rekomenduočiau pasidaryti tyrimus, stebėti situaciją dėl vitamino D ir vartoti tuomet, jeigu tau jo trūksta.
O kaip dėl SPF ir vitamino D? Tai iš esmės mokslo lauke kalbama, kad vitamino D pasigaminti užtenka 15 minučių. Aišku, dar labai svarbu ir kokiu metu tą darysime, koks yra UV indeksas“, – kalbėjo mokslo darbuotoja.
Jos aiškinimu, realybė tokia, kad jei mes ir užsiteptumėme ryte priemonės su SPF taip, kaip rekomenduojama, užspaudus priemonės ant dviejų pirštų, per dieną tos kremo apsaugos nebelieka.
„Ir gamintojai, ir mokslas teigia, kad kremo su SPF filtru mažėja ir jo nebelieka. Tai jei dienos eigoje, kada saulė intensyviausia, užsitepame jį ryte 8 val., jau nuo 12 val. tos apsaugos nebeturime. Ir realiai tas vitaminas D iš esmės gaminasi“, – kalbėjo A. Diržaitė.
„Teisinga žinia ta, kad vis dėlto, jeigu SPF kremas jau po kažkurio laiko nebeveiksnus, tai nesvarbu, kad jis yra ant tavo odos, jisai jau nebefiltruoja UVB spindulių, tiesiog nebesulaiko, nebeneutralizuoja“, – antrino jai A. Bagdonaitė.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
