Paskutinį rugsėjo sekmadienį (29 d.) sostinės Rotušės aikštėje bus tradiciškai minima Pasaulinė širdies diena, kurios šūkis visoje planetoje - „Rinkis kelią į sveiką širdį“. Vilniečiai ir miesto svečiai kviečiami rinktis į aikštę jau nuo 10 val. Įvairaus pobūdžio renginiai vyks visą dieną - iki 15 val.
Pasaulinės širdies dienos metu vyks sportiniai bei kūrybiniai užsiėmimai visai šeimai. Sostinės gyventojai bus skatinami aktyviai ir sveikai gyventi bei rūpintis savo širdies sveikata. Visi atvykę į Rotušės aikštę galės sudalyvauti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamuose fizinio aktyvumo užsiėmimuose: pasimankštinti pagal “Tai-či” metodiką, dalyvauti šiaurietiško ėjimo ir dviračių žygiuose. Mažuosius ir jų tėvelius turėtų sudominti prevencinė sveikatinimo programa „Sveika ateitis“, kurios metu bus naudojama pozityvioji animacija.
Vilniečių pamėgtam dviračių žygiui vadovaus Lietuvoje gyvenantis vokietis Frank Wurft, mūsų šalyje aktyviai propaguojantis sveiką gyvenseną ir važinėjimo dviračiais kultūrą. Drauge su bičiuliais F. Wurft yra įkūręs socialinį verslą „ Velo-city“ („Dviračių miestas“). Pasaulinės širdies dienos dviračių žygis nuo Rotušės aikštės nusidrieks per Šv. Kazimiero, Kūdrų, Aukštaičių, Paplaujos, Belmonto gatves. Prie Saulės laikrodžio (Belmontas) vyks trumpa arbatos pertraukėlė, o po jos - dviratininkai atgal pasuks Tuputiškių, Pavilnio, Subačiaus gatvėmis ir pasieks Rotušės aikštę. Dviračių žygis, kurio ilgis 15 km, truks apie tris valandas.
Moteris turėtų sudominti vienas naujausių aktyvių sportinių užsiėminų - „Zumba Sentao“ (šokio judesiai ir pratimai su kėdėmis), kurį ruošia sporto klubas „Tik Jums“ su žinoma trenere Irina Butorina priešakyje.
Nuo 13.30 val. vilniečių lauks nuotaikingas koncertas visai šeimai. Šventinėje programoje dalyvaus grupė “Kitokios”, dainininkė Agnietė su vaikų darželio „Vaikų kiemelis“ kolektyvu „Pūkis“, Artūro Noviko džiazo mokyklos ansamblis „Mini Jazz“, Karoliniškių muzikos mokyklos auklėtinės. Renginį ves „Radiocentro“ laidų vedėjas Vytautas Bertašius ir atlikėja Agnietė (Monika Urbietytė).
Nuo 11 iki 14.30 val. didžiajame Rotušės aikštės paviljone bus galima pasitikrinti kraujospūdį, sužinoti kūno masės indeksą, cholesterolio, gliukozės kiekį kraujyje ir aptarti savo širdies bei kraujagyslių ligų veiksnius su medikais. Atskirame paviljone nuo 12.15 val. vyks žolininko Virgilijaus Skirkevičiaus paskaita. Mažesniuose paviljonuose bus galima įsigyti žolelių arbatos, medaus bei kitų sveikatingų produktų.
Vilniečius sveikins Sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis, Lietuvos širdies asociacijos prezidentė Žaneta Petrulionienė, asociacijos garbės prezidentas Pranas Šerpytis, kiti garbūs asmenys.
Pažymint pasaulinę širdies dieną, Lietuvos širdies asociacija, būdama Pasaulinės širdies federacijos nare, ragina imtis veiksmų, siekiant išsaugoti gyvybes tų, kuriuos taip mylite. Širdies ligų ir insulto riziką galima sumažinti, propaguojant sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą bei nerūkymą. 2013 m. visame pasaulyje skiriamas didžiulis dėmesys vaikų širdies ligoms, paneigiant mitą, kad širdies bei kraujagyslių ligos kamuoja daugiau vyrus bei vyresnio amžiaus žmones. Kiekviena šeima turi imtis atitinkamų veiksmų ir gyventi taip, kad visų jos narių širdys būtų sveikos.
Pasaulinės širdies dienos 2013 programa
11.00 val. renginio iškilmingas atidarymas, sveikinimo kalbos.
11.00-14.30 val. kraujospūdžio matavimas, kūno sudėties analizės, cholesterolio, gliukozės tyrimai, CO2 kiekio iškvėptame ore nustatymas, mobiliųjų telefonų elektromagnetinio lauko matavimas ir kt.
11.15 val. „Tai-či“ ir „Cigun” meistro bei instruktoriaus Jevgenijaus Piulskio pratimų kompleksai, skirti širdies darbo bei kraujospūdžio harmonizavimui. Parodomoji programa „Tai-Či“ pratimai sveikatingumui bei originalūs pratimai su vėduoklėmis ir raketėmis.
11.55 val. šiaurietiško ėjimo pradžia.
12.00 val. dviračių žygis visai šeimai, kuriam vadovaus F. Wurft. (Dėmesio! Su savimi turėkite ne tik dviratį, bet ir dviratininko šalmą). Galimybė nemokamai išbandyti nestandartinius dviračius („Tandemas“, „Cruiseris“, „Choperis“, elektrinius dviračius, velomobilius, sulankstomu dviračius ir kt).
12.10 val. „Sveika ateitis“ - kineziterapeuto Nerijaus Braždžiūno prevencinė sveikatinimo programa, padedanti vaikų ir paauglių bei suaugusiųjų sveikatai gerinti.
12.15-13.30 val. žolininko Virgilijaus Skirkevičiaus paskaita ,,Kaip išsaugoti sveiką širdį“.
12.50 val. „Zumba Sentao“ ir kita sporto klubo „Tik Jums“ programa.
13.30 - 15.00 val. koncertas visai šeimai.
Į visas sportines veiklas registracija prasidės nuo 10.00 val. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro paviljone. Kiekvienam užsiregistravusiam į sportinę veiklą dalyviui bus įteikiami marškinėliai su šios dienos atributika, o dviračių žygio dalyviai gaus įdomaus dizaino atšvaitus.
