Prieššventinis stresas: kaip neperdegti ruošiantis Kalėdoms?

Prieššventinis laikotarpis daug kam kelia stresą, nes gerokai padaugėja darbų: reikia ir dovanas pasiruošti, ir maisto šventėms nupirkti, o kur dar visi organizaciniai reikalai, kas ir kur vyks į svečius, kada ir ką reikia aplankyti ir t.t.

Atrodytų, kiekvienais metais šventės lieka tos pačios, tačiau ir rūpesčiai, ateinantys su jomis nesikeičia, o tai kainuoja nemažai jėgų. Tačiau, ką galima padaryti, kad prieššventinis pasiruošimas keltų mažiau streso?

Pokalbis apie tai naujienų portale tv3.lt su psichologu, lektoriumi, dėmesingo įsisąmoninimo mokytoju ir knygos „Staigmena gyventi“ autoriumi Pauliumi Rakštiku. 


Rašyti komentarą...
SKAITYTI KOMENTARUS (0)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų