Per dieną vertėtų valgyti penkis kartus. TIESA. „Sutikčiau, kad reikėtų valgyti dažniau ir po mažiau, taip jausimės kur kas lengvesni, energingesni, nespėsime taip stipriai išalkti“, – sako pašnekovė. Kokia nesąmone kalba, tai kada bus vartojami skysčiai? Po valgio mažiausiai aišku ką valgome turi skystis būti vartojęs kaip min po 1.5-2 val. Kitas dalykas, vienam reikia daug kitam ne... Kiekvienas truputi paskaitęs gali susistatyti savo mityba.