• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Po ilgo ramybės laikotarpio prognozuojama, kad smogs magnetinė audra – nors manoma, kad ilgai neužsibus ir neužsitęs, vis tik joms užklupus rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir savijautai.

Po ilgo ramybės laikotarpio prognozuojama, kad smogs magnetinė audra – nors manoma, kad ilgai neužsibus ir neužsitęs, vis tik joms užklupus rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir savijautai.

REKLAMA

Prognozuojama, kad magnetinė audra smogs jau rytoj, liepos 23 dieną, tad pasižymėkite šią dieną, ypač jei esate vienas tų, kurie magnetinių audrų poveikį jaučia stipriau.

Smogs magnetinė audra – pasižymėkite 1 dieną

Kaip skelbia meteoagent.com, šiandiena, liepos 22-oji, bus rami, magnetinio lauko aktyvumas sieks vos 2,2 balus.

REKLAMA
REKLAMA

Tačiau jau rytoj aktyvumas šoktels iki 5 balų, o tai laikoma riba, kai jautresni asmenys gali pajusti jų poveikį, o tiek balų vertinama kaip vidutinė geomagnetinė audra.

REKLAMA

Ketvirtadienis bus kiek ramesnis, geomagnetinio lauko aktyvumas sieks 4 balus, tad tai neturėtų kelti didesnių rūpesčių.

Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinės vandenynų ir atmosferos tyrimų administracijos (NOAA) artimiausių trijų dienų prognozėje nurodoma, kad šiandien aktyvumas daugiausiai pakils iki 4 balų artėjant vidurnakčiui, dieną svyruos tarp 1,67–3,33 balų.

REKLAMA
REKLAMA

Rytoj po vidurnakčio aktyvumas jau sieks 4,33 balus, prabėgus kelioms valandoms pasieks 5, o vėliau ims mažėti – nuo 4,67 nukris iki 2,33 ir vis kils iki 3,67 balų.

Ketvirtadienį 4 balų aktyvumas numatomas tik po vidurnakčio, o diena – neintensyvi, aktyvumas sieks nuo 2,33 iki 3,67 balų.

Magnetinių audrų poveikis sveikatai

Kaip naujienų portalui tv3.lt anksčiau teigė šeimos gydytojas Irmantas Aleksa, magnetinės audros – tai saulės magnetinio lauko aktyvumo padidėjimas.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Saulė išskiria daugiau magnetinės energijos, kuri gali veikti visą saulės sistemą, o kadangi žemė nėra taip toli nuo saulės, todėl poveikis iš tiesų juntamas.

„Jeigu balai siekia 3, tai saulės magnetinis laukas yra normalus, jeigu 4-5, tai yra jau riba, o jeigu skaičiai didesni, reikėtų sunerimti. Paprastai žmonės ateina vedini psichogeninių skundų, padidėjusiu kraujospūdžiu, galvos skausmų ir paūmėjusios migrenos“, – aiškino jis.

REKLAMA

I. Aleksos teigimu, magnetinės audros dažniausiai paveikia kraujagysles – jos susitraukinėja, atsipalaiduoja, jose jaučiama padidėjusi įtampa: „Tai gali būti siejama su stresu, nervingumu, didėja kraujospūdis.“

„Aš visada rekomenduoju stebėti savo būklę prieš audrą, per ją ir po įvykio. Būklę būtina prižiūrėti ne vien saulės magnetinių audrų metu.

REKLAMA

Vis tik, pastebime, kad pacientams tikrai atsiranda prieširdžių virpėjimai. Juo visada būtina reaguoti, kreiptis į gydymo įstaigą“, – taip pat pridūrė jis.

Didesnė rizika susidurti su magnetinių audrų poveikiu kyla ir turintiems antsvorio, vyresnio amžiaus asmenims, taip pat turintiems psichologinių problemų. 

Magnetinės audros poveikį sveikatai dažnai išduoda šie simptomai: galvos svaigimas ir skausmas; pykinimas; silpnumas ir mieguistumas; padidėjęs kraujospūdis; raumenų ar sąnarių skausmai ir t. t.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Tyrimai rodo, kad esant magnetinėms audroms, padaugėja infarkto ir insulto atvejų. Teigiama, kad siautėjant magnetinėms audroms šių būklių atvejų padaugėja maždaug 20 proc., rašo europeantimes.news.

Galvos skausmą ar tachikardiją bei kitus simptomus gali sukelti ir daugybė kitokių priežasčių. Pavyzdžiui, pasikeitęs atmosferos slėgis taip pat gali daryti įtaką savijautai.

REKLAMA

Kaip saugotis magnetinių audrų poveikio?

Anksčiau naujienų portalui tv3.lt apie magnetinių audrų poveikį bei kaip jo saugotis pasakojo Lietuvos bendrosios praktikos (šeimos) gydytojų asociacijos prezidentas prof. habil. dr. Julius Kalibatas.

Štai jo atsakymas apie tai, kaip apsisaugoti nuo magnetinių audrų poveikio: „Dažnai pacientai klausia šeimos gydytojų, kaip apsisaugoti  nuo geomagnetinių audrų poveikio. Matyt, pilnai apsisaugoti yra sudėtinga, bet padėti savo organizmui tikrai galima. 

REKLAMA

Visų pirma, krešulių susidarymo tokios profilaktinės priemonės, kaip pakankamas skysčių vartojimas, vengimas alkoholinių gėrimų, kavos, nereikalingų kelionių atsisakymas, ribojimas fizinių darbų bei buvimo karštoje aplinkoje. 

Patartina lengva mankšta, pasivaikščiojimas miške. Kai kas siūlo geomagnetinių audrų piko metu išgerti kasdien po 100 mg aspirino, aišku, jei nevartojate kitų kraują skystinančių vaistų.“

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Taip pat mokslininkai siūlo gerti daugiau vandens ir sumažinti suvartojamos druskos kiekį, nes druska sulaiko skysčius organizme ir dėl to padidėja kraujospūdis.

Pablogėjus savijautai dėl magnetinės audros poveikio gali padidėti ne tik kraujospūdis ar sumažėti darbingumas, tačiau ir paūmėti nerimas, lėtinės ligos ar net alergijos.

Be to, norint jaustis geriau ir apsaugoti sveikatą, vyraujant magnetinėms audroms patariama valgyti mažiau greito, riebaus, kepto, sūraus ar aštraus maisto. Vietoj to raginama valgyti daugiau vaisių ir daržovių.

REKLAMA

Taip pat patariama atsisakyti žalingų įpročių – nerūkyti, nevartoti alkoholio, be to, rekomenduojama atsisakyti kavos, ją geriau keiskite žaliąja ar žolelių arbata.

Nepamirškite daugiau mankštintis, vaikščioti – fizinė veikla padeda jaustis geriau, tačiau nesiimkite itin intensyvaus sporto. Reguliariai išsivėdinkite patalpas, ypač miegamąjį ir stenkitės eiti miegoti tuo pačiu metu, kad tinkamai pailsėtumėte.

REKLAMA
Apsišikėliai jus tv3, tekstuose vieną rašome žodžiu, o ne skaitmeniu 1. Pasimokykit gramatikos.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų