4. Majonezas
Jis ne tik labai kaloringas, bet ir turi daug sočiųjų riebalų. Parduotuvėse galima rasti mažiau kaloringų ar neriebių majonezų, tačiau juose dažnai būna daugiau natrio ir cukraus bei įvairių kitų priedų.
Sveikesnė alternatyva – paprastas neriebus graikiškas jogurtas. Jame gausu baltymų, jis puikiai tinka salotoms, nes gerai suriša jų ingredientus.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
