Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Naujienų portalas tv3.lt pristato naują tinklalaidę „Sveikatos DNR“, kurios metu kartu su garsiais žmonėmis savo srities ekspertais kalbėsimės apie sveikatą bei ligas.

Naujienų portalas tv3.lt pristato naują tinklalaidę „Sveikatos DNR“, kurios metu kartu su garsiais žmonėmis savo srities ekspertais kalbėsimės apie sveikatą bei ligas.

REKLAMA

Studijoje vieši trijų vaikų mama, verslininkė Simona Lipnė ir viena iš „Sveikatos pasaulio“ įkūrėjų vaistininkė Rūta Trakšelė.

Skausmai sparčiai jaunėja

Galvos skausmai ir migrena yra tai, su kuo nuo paauglystės susidūrė Simona. Savo ruožtu viena iš „Sveikatos pasaulio“ įkūrėjų vaistininkė R.Trakšelė sako, kad galvos skausmas sparčiai jaunėja ir jau net mokyklinio amžiaus vaikai skundžiasi tuo.

„Prieš laidą pasidomėjau statistika. Nuo galvos skausmų kasmet parduodama trys su puse milijono pakuočių vaistų. Tai pagrindžia mintį, kad, visų pirmiausia, žmonės pradeda gelbėtis griebdami tabletę, o tik vėliau ima ieškoti tam tikrų gyvenimo pokyčių.

Jeigu mums skauda, mes išgeriame piliulę ir einame toliau atlikti savo darbus ir pareigas.

Atrodo, esame protingi, tačiau, deja, kartais leidžiame pasiekti sau visišką dugną, kad atsitiestume“, – įsitikinusi ekspertė.

REKLAMA

Pasiūlė paprastą būdą

Vis tik pašnekovė sako, kad tikrai yra būdų, galinčių padėti suvaldyti galvos skausmus. „Meilė sau yra labai svarbus faktorius. Vis tik jeigu pavargsti, daug dirbi ir ima reikštis įtampiniai galvos skausmai, tai rodo, kad laikas imtis tokios veiklos, kuri sumažintų įtampą.

Jeigu turime vaikus ir šeimą, daug sunkiau rasti laiko sau, tačiau jei tik turite galimybę, raskite 5 minutes poilsiui.

Pabūkite tamsoje, apsiklokite galvą, kad jūsų netrikdytų šviesa, garsai, nes visa tai yra dirgikliai. Reikia pabūti tam tikrame vakuume su savo mintimis – trumpam nurimti, sustoti. Net taikant tokią praktiką, greitai pajusite, kad situacija tampa paprastesnė, savijauta gerėja.“

REKLAMA
REKLAMA

Apie tai, kokiais būdais trijų vaikų mama S.Lipnė kovoja su galvos skausmais ir kaip išgyventi migrenos priepuolius, kviečiame žiūrėti tinklalaidėje „Sveikatos DNR“:

Laidą „Sveikatos DNR“ galite žiūrėti ir TV3 televizijos YouTube:

Apie ką kalbėjomės: 

00:00 temos ir pašnekovių pristatymas

00:40 Lipnė apie galvos skausmus

02:30 Paauglystėje galvos skausmai buvo nevaldomi

05:45 Galvos skausmai jaunėja

07:45 Tėvai perduoda savo skubėjimą vaikams

08:35 Galvos skausmas ėmė trukdyti gyventi

11:26 Tėčio mirtis pakeitė mąstymą

12:35 Simona Lipnė džiaugiasi atrastu gydytoju

15:22 Simona Lipnė pasidalijo būdais, kaip pailsėti

17:05 Kaip sumažinti galvos skaumus be vaistų

19:50 Simona Lipnė apie empatiškus vaikus

22:35 Šokas negavus vaistų nuo galvos skausmo

24:30 Simona Lipnė gydėsi klinikoje

27:05 drąsa dalintis sveikatos temomis padeda kitiems

31:10 galvos skausmas pablogino regėjimą

34:20 galvos skausmas sukelia dirglumą

40:48 atsisveikinimas

Laidą „Sveikatos DNR“ žiūrėkite kiekvieną pirmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt, platformoje TV3 Play ir TV3 televizijos „YouTube“ kanale.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų