Cholesterolis organizme gaminamas kaip būtina organizmo funkcionavimo medžiaga. Bet ne, reikia jį pašalinti. Ir dar kokiu būdu!

Geriu dažniausiai juoda iš pupelių ryte ekspresso per pietus plika juoda o vakare ant miego išgeriu tos pačios juodos gardintos augaliniu pienu arba grietinėle. Jokiu kitų su grietinėlės putom, žalios ar morkinės, su ledais ar ledukais negeriu. Ten kaloringi gėralai, išmislai.
Matcha arbata mažina geležies išsisavinima. Daug pažinojau žmonių kurie gėrė matcha ir nesuprato kodėl geležis nukrito. Be to ar tikrai ta visų vartojama matcha tiek sveika ir gryna. Nes pati matcha be galo brangi. Man kartais atroso žnonės geria ja dažyta cheminiais dažais ir primeta kad čia pirko gerą.

O gal yra tiesos.Nemėgstu filtruotos kavos vien tik dėl to kad ji bemat atšąla.Geriu tik užpiltinę-tirščiai padeda išlaikyti kavą karštą.Bet cholesterolio turiu žiauriai.

Mažiau valgykite ir bus gerai...ir kava man nekenkia...

Kiek dar platinsit erezijas - cholesterolis ne liga ir kava ar maistas ne prie ko. Rūkote, geriat, nemiega, sėdit, gulit, ėda už šešis, po to kava kalta.Pabrango kava, tai dabar varys.