vitamino D trūkumo simptomai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „vitamino D trūkumo simptomai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „vitamino D trūkumo simptomai“.
Vitamino D trūkumą išduoda 5 ženklai: neignoruokite jų
Rudenį dienos sparčiai trumpėja, o saulės spindulius matome vis rečiau. Dėl to įsibėgėjant šaltajam sezonui, daugiau žmonių gali susidurti su vitamino D trūkumu.
„Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė teigia, kad vitaminas D svarbus ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai. Ji dalijasi patarimais, kaip užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamai šio vitamino.
Kaip atpažinti, kad trūksta vitamino D?
„Vitaminas D vadinamas „saulės vitaminu“ ne be priežasties.
Vitamino D trūkumą išduoda šie ženklai: pajutę nenumokite ranka
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, būtinas norint užtikrinti gerą savijautą. Jis užtikrina kaulų stiprumą, gerina psichinę sveikatą ir padeda gerai išsimiegoti. Tad jei pajusite šiuos simptomus, žinokite, kad tai gali išduoti vitamino D trūkumą.
Simptomai, išduodantys vitamino D trūkumą, priklauso nuo to, kaip stipriai trūksta šio vitamino, be to, tai priklauso ir nuo konkretaus žmogaus, rašo nebraskamed.com.