trenerė

22 metus karatė pasaulyje besisukanti klaipėdietė Asta Dauskurtė yra sukaupusi ne tik ilgametę patirtį sporto pasaulyje. Moteris save išbandė ir misijoje Afganistane, į kurią patekti padėjo sporto salėje įgyti ne vien sportiniai įgūdžiai. Pirmojo dano meistrė A. Dauskurtė yra gerai žinomas asmuo Lietuvos kiokušin karatė pasaulyje. Daug metų „Shodan“ klube sportavusi moteris dabar, pasipuošusi juodu diržu, ugdo jaunąją kartą.

Nors 2020-uosius daugelis buvo linkęs vadinti vienais prasčiausių metų, ne ką mažiau iššūkių pateikė ir pirmasis 2021-ųjų mėnesis – Lietuvą pasiekė didžiuliai šalčiai, o neseniai sukaustė ir snygis. Tiesa, kitaip nei ankstesniais metais, žmonės vis daugiau laiko yra linkę praleisti  gamtoje, o kai kurie sportuoja ar maudosi lediniame vandenyje ir taip stiprina savo imunitetą net ir tada, kai oro sąlygos – ne pačios palankiausios.

Ona Dindaitė Mukienė Vilniaus krepšinio mokykloje (VKM) dirba jau 41-ąjį sezoną. Šis, žinoma, skiriasi nuo kitų. Nuotolinės treniruotės „Zoom“ platformoje jau beveik metai yra neatsiejama krepšinio mokyklų dalis.  Tačiau O. Dindaitė-Mukienė gali papasakoti kur kas daugiau. Ji ugdė ir matė, kaip skleidžiasi Artūro Karnišovo, Martyno Purlio, Stepono Babrausko, Antano Kavaliausko, Justo Jankausko ir kitų auklėtinių talentai.

Fitneso trenerė savo sekėjus ragina būti geresniems savo kūnui. Sporto mokslų ekspertė Hayley Madigan sako metams bėgant išmokusi mylėti savo kūną. Kai dalyvaudavo fitneso konkursuose, ji nerimaudavo dėl kiekvieno, net ir smulkiausio trūkumo. Celiulitas ją neramino labiausiai, bet dabar ji išmoko priimti ir tai, rašoma dailystar.co.

Užsienyje gyvenanti Joan MacDonald įrodė, kad amžius – ne riba. 73-ejų moteris ne tik kardinaliai pakeitė savo išvaizdą, susitvarkė su sveikatos negalavimais, tačiau tapo tikru įkvėpimo šaltiniu kitiems, kuriems trūksta motyvacijos sportuoti. Moteris pasakojo, kad prieš 3 metus viskas apsivertė aukštyn kojomis. Kaip rašoma shape.com, Joan MacDonald įrodė, kad niekada ne vėlu daryti didžių pokyčių gyvenime.

Visi žinome, kad norint palaikyti gerą sveikatą, labai svarbus aktyvus gyvenimo būdas, tačiau kartais sunku atsakyti į klausimą, kiek laiko turėtume treniruotis. Be to, energijos ir motyvacijos stoka kartais mums trukdo pradėti aktyvų gyvenimo būdą.

Geriausias Lietuvos plaukikas Danas Rapšys ir žodis „medaliai“ viename sakinyje skamba ne tik labai maloniai, bet ir labai artimai. Pastaraisiais metais vieną po kito auksinius apvaliuosius skinantis lietuvis, pasirodo, turi ir vieną nuo pat vaikystęs lydinčią „nugalėtojo“ savybę. D. Rapšys ką tik Budapešte (Vengrija) pasibaigusiame ketvirtajame pasaulio plaukimo taurės etape iškovojo tris aukso medalius.

Laura Sidaraitė-Michailovė nepaprasto grožio moteris, kurios veidą dažnai puošia šypsena. Tačiau ši šypsena slepia diagnozę – išsėtinė sklerozė. Tai liga, kurios išgydyti neįmanoma. Pirmuosius požymius Laura pajuto dar besimokydama mokykloje – prieš pat egzaminų sesiją pradėjo silpti kojos, tačiau ji manė, kad tai streso arba buvusių sportinių traumų pasekmė, mat ji sportavo nuo pat darželio. Iš pradžių tai buvo šokiai, o vėliau, aerobika ir lengvasis kultūrizmas (angl.

Garsenybių trenerė Rasa Vilkienė jau ne kartą yra pozavusi pikantiškose fotosesijose, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas jos kūnui – drabužių čia išties nedaug. Vis dėlto žinoma moteris neslepia, kad nusimesti juos yra lengva tik iš pirmo žvilgsnio – iš tiesų viskas prasideda nuo meilės sau, o kiekviena moteris puikiai žino, kaip sunku tai pasiekti. Rasa su naujienų portalu tv3.lt pasidalijo ne tik savo pačios vyro Tado darytomis nuotraukomis, bet ir prabilo apie tokių fotosesijų užkulisius.