pirmojo miego
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „pirmojo miego“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „pirmojo miego“.
Sapnų karalystė: kiek laiko miegoti?
Dažnai nerimaujame, kad pabudę viduryje nakties sutrikdome normalų miego rėžimą, tačiau mokslininkai atskleidė, jog tai gali būti net naudinga. Remiantis naujausiais tyrimų rezultatais įrodyta, kad nenutrūkstamas aštuonių valandų miegas nėra natūraliai būdingas žmogaus organizmui.
1990-aisiais psichiatras Thomas Wehras atliko eksperimentą, per kurį grupelė žmonių po 14 valandų per dieną visą mėnesį praleisdavo tamsoje.
Aštuonios valandos miego – mitas
Dažnai nerimaujame, kad pabudimai vidury nakties gali sutrikdyti normalų miego rėžimą, tačiau mokslininkai jau nustatė, kad tai netgi gali būti naudinga. Remiantis naujausiais tyrimų rezultatais įrodyta, kad nenutrūkstamas 8 valandų miegas nėra natūraliai būdingas žmogaus organizmui.
1990 metais psichiatras Thomas Wehras vykdė eksperimentą, kurio metu grupelė žmonių po 14 valandų per dieną visą mėnesį praleisdavo tamsoje.
REKLAMA
REKLAMA