l. cohen
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „l. cohen“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „l. cohen“.
Ir per dietą galima nesijausti alkanam: 3 triukai, padėsiantys ilgiau išlikti sotiems
Tikriausiai daugeliui pažįstamas jausmas, kai pradėjus prisižiūrėti figūros linkius, pavalgę nesijaučia iki galo patenkinti ar paprasčiausiai vis ar alkani. Vis dėlto taip būti neturėtų, o specialistai netgi žino, kaip to išvengti.
Specialistė atskleidė, kaip ilgesnį laiką jaustis sočiam ir nesimaitinti vien tik salotomis, norint, kad kūnas išliktų jus tenkinančių formų.
Anot mitybos specialistės Lyndi Cohen, iš tiesų valgyti sveikai ir skaniai bei sočiai iš tiesų yra įmanoma.
Dietologė pateikė 7 priežastis, kodėl nuolat jaučiate alkį: galima lengvai save apgauti
Kuo labiau artėja pavasaris, tuo daugiau žmonių nori atrodyti nepriekaištingai ir pagaliau atsikratyti papildomų kilogramų, kurie kūną apsunkino dar per šventes. Vis dėlto ką daryti, jei norą sulieknėti nuolat temdo alkis?
Ekspertai atskleidė dažniausias priežastis, kodėl jums niekaip nepavyksta nugalėti alkio.
Dietologė Lyndi Cohen užsienio žiniasklaidai atskleidė, kad net ir pavalgę dažnai jaučiamės alkani, tačiau yra būdas tai įveikti.
Badauti neteks: mitybos specialistė pasidalijo patarimu – rezultatus pamatysite iškart
Sveika mityba ir sportas šiuo metu užima labai didelę dalį daugelio gyvenime. Sveikos mitybos specialistė taip pat sutiko pasidalinti savo patarimais. Australė Lyndi Cohen tikina, kad vien tik žiūrėti, ką dedi į burną, neužtenka, taip pat labai svarbus ir porcijų dydis.
REKLAMA
REKLAMA