krenta svoris
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „krenta svoris“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „krenta svoris“.
Pamirškite alinančias dietas: nereikalingi kilogramai ištirps per mėnesį
Yra daugybė dietų, tačiau ne visos jos yra veiksmingos. Kai kurios iš jų net kenkia mūsų sveikatai. Norėdami rasti efektyvų ir sveiką metodą, kuris parodys puikius rezultatus per vieną mėnesį, rekomenduojame perskaityti šį straipsnį. Roberto Atkinso dieta Jei laikotės šios kardiologo Roberto Atkinso dietos, turėsite sumažinti angliavandenių, kuriuos vartojate, skaičių ir padidinti baltymų kiekį.
Vartokite po šaukštelį kasdien: poveikį pamatysite netrukus
Svorio metimas reikalauja daug pastangų, tačiau jis neturi būti toks varginantis, kaip jums atrodo. Vartokite tik šaukštą šio turtingo ir maistingo maisto produkto, kuris padės jums padidinti medžiagų apykaitą, lengvai sudeginti riebalus ir subalansuoti cukraus kiekį. Imbieras padės jums ne tik peršalus, bet ir norint numesti svorio. Imbiero nauda Kai norime numesti svorio, mes norime atsikratyti riebalų neprarasdami raumenų masės ar vandens.
Svoris kris savaime: kasdienės veiklos, tirpdančios kalorijas
Kadangi lietuviška vasara šiltais orais nedžiugina, dažnam pakeisti mitybos įpročius tapo itin sunku. Gi kas nori bėgioti lyjant lietui? Vis dėlto numesti svorį gali būti labai lengva – tereikės atlikti šiuos kelis veiksmus. „Turime jums gerų žinių – darydami šiuos veiksmus svoris kris jums net nežinant. Nors sportas yra vienintelis būdas greitai numesti svorio, tačiau šios kasdieninės veiklos gali padėti ištirpdyti labai daug kalorijų“, - sako treneris ir sveiko gyvenimo guru Markas Healy'is.
REKLAMA
REKLAMA