ko nevalgyti prieš miegą
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „ko nevalgyti prieš miegą“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „ko nevalgyti prieš miegą“.
Prieš naktį nevalgykite šių 3 produktų: miegosite žymiai geriau
Kai kurie produktai, suvartoti prieš miegą, gali smarkiai pabloginti nakties poilsio kokybę. Apie tai britų mitybos specialistė Kerri Crowley papasakojo interviu leidiniui „Daily Mail“.
Specialistė įspėjo nevartoti vakare citrusinių vaisių – apelsinų, greipfrutų, taip pat pomidorų.