kiek galima suvalgyti mėsos per savaitę
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „kiek galima suvalgyti mėsos per savaitę“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „kiek galima suvalgyti mėsos per savaitę“.
Atskleidė, kiek mėsos galima suvalgyti per savaitę: įsidėmėkite
Lietuvos statistikos departamento duomenimis, vienas lietuvis per metus suvalgo apie 90 kilogramų mėsos, maždaug 250 gramų kasdien. Tuo tarpu Pasaulio sveikatos organizacija jos rekomenduoja suvartoti tris kartus mažiau. Kalbant apie tokios mitybos įtaką sveikatai, dietistė Indrė Trusovė įsitikinusi, kad ne mažiau svarbu nei suvartojamos mėsos kiekis yra jos kokybė ir rūšis, kurią renkamės.
„Nieko nenustebinsiu pasakydama, kad mityboje pati svarbiausia yra įvairovė.