keisti įpročius
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „keisti įpročius“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „keisti įpročius“.
30 dienų bandomasis laikotarpis keičiant įpročius
Šį kartą noriu pasidalinti metodu, kuris man padeda sėkmingai ugdyti naujus (naudingesnius) įpročius bei šalinti destruktyvius. Jis tikrai nėra kažkoks naujas mano išradimas. Tai laiko patikrintas metodas apie kurį yra rašęs ne vienas saviugdos meistrų, tame tarpe – Steve Pavlina. Šio metodo populiarumas ir efektyvumas glūdi jo paprastume. Tarkime, kad norime pradėti reguliariai sportuoti.