gyvybingumas iš gamtos
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „gyvybingumas iš gamtos“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „gyvybingumas iš gamtos“.
Pasirinkti vitaminus padeda oda
Sausa ir šiurkšti oda
Jei oda tapo šiurkšti, gali būti, kad organizmui trūksta nikotino rūgšties (vitamino PP). Reikia nedelsiant papildyti šio vitamino atsargas organizme valgant rupaus malimo duoną, patiekalus su pupelėmis, įvairių kruopų valgius. Šio vitamino yra ir neriebioje žuvyje, mėsoje, žirniuose. Rekomenduotina nuolat vartoti mielių tabletes.