geri įpročiai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „geri įpročiai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „geri įpročiai“.
Kaip išsaugoti gerą sveikatą senatvėje?
Pasak Dailymail.co.uk, teigiamą poveikį sveikatai senatvėje gali turėti geri įpročiai, kurių reikia laikytis maždaug 16 metų.
Tyrimai parodė, kad nerūkant, nevartojant daug alkoholio, valgant vaisius ir daržoves bei sportuojant ties 40 metų riba gali prasidėti tiesiog naujas gyvenimas.
Gera sveikata senatvėje laikoma kuomet asmuo, sulaukęs 60 ar daugiau metų, gali laisvai judėti, neturi psichinių ir chroniškų ligų.
REKLAMA
REKLAMA