Pablogėjęs regėjimas, ankstyvos raukšlės, odos sausumas - visa tai gresia toms, kurios daug laiko praleidžia prie kompiuterio. Medikai pataria, kaip apsiginti nuo „kompiuterio atakų“, rašo portalas „MyJane“.
Pirma, jei nėra galimybės apriboti sėdėjimo priešais monitorių, būtina nuolat daryti pertraukėles. Geriausia - pabūti gryname ore.
Antra, padarius pertrauką tarp darbų, patartina išgerti vandens su citrinų ar greipfruto sultimis. Rekomenduojama suvilgyti servetėlę mineraliniu vandeniu ir tiesiog pridėti prie veido arba naudoti specialius purškalus, skirtus išlaikyti natūralų odos drėgnumą.
Trečia, reikėtų rūpintis, kad darbo patalpose oras nebūtų per sausas. Tam galima naudoti specialius oro drėkinimo įrenginius. Galų gale, galima tiesiog pastatyti kambaryje indą su vandeniu.
Vokiečių mokslininkai įrodė, jog geriausiai odą nuo kenksmingo kompiuterinio spinduliavimo apsaugo pomidorai ir kopūstai. O du puodeliai žaliosios arbatos gali neutralizuoti neigiamą visos darbo dienos kompiuterinio spinduliavimo poveikį.
