Kaip dažnai mes jas pamirštame, nors joms tenka didžiausias krūvis! Jos ne tik pavargsta, bet ir praranda savo išvaizdą. Kas nenorėtų turėti ne tik darbščias, bet ir gražias rankas? Taigi, keletas patarimų joms išsaugoti.
Paraudusius ir raukšlėtus, suskirdusius rankų delnus bei plaštakas apie 5 minutes pamirkykite nedideliame šilto vandens kiekyje. Prieš tai jame ištirpinkite 3 šaukštus druskos.
Nuvargusias, nuo sunkaus darbo ir drėgmės suskirdusias rankas įvyniokite į šilto vandens su dideliu druskos kiekiu kompresą ir palaikykite per naktį. Rytą rankos bus pailsėjusios.
Jeigu žiemą šaltais rytais pabundate skaudančiais, sustingusiais rankų pirštais, nulupkite apelsiną, supjaustykite jį į mažus gabalėlius ir suspauskite rankomis, kad apelsino eteriniai aliejai patektų tiesiai ant rankų odos. Rankas gerai įtrinkite, paskui patepkite Tigro tepalu. Nepamirškite daryti pirštų pratimus.
Galima pasidaryti labai veiksmingą rankų kremą namų sąlygomis. 300 mililitrų vazelino pakaitinkite dubenėlyje virš puodo su verdančiu vandeniu. Po to įmaišykite maždaug po pusę stiklinės ramunėlių ir levandų žiedų. Mišinį kaitinkite vieną valandą retkarčiais pamaišydami. Po valandos viską nukoškite, žiedelius gerai nuspauskite, kad išbėgtų eterinis aliejus. Kremą susipilkite į indelį ir tepkite rankas.
Nuo darbo ar teniso žaidimo įskaudusias rankas gydo dumblas ir varškė. Sumaišykite vaistinį dumblą su šaltu vandeniu ir aptepkite juo skaudamą vietą. Galima ant skarelės užkrėsti varškės ir ja aprišti rankos sąnarį. Po kurio laiko ranką nuplaukite vandeniu su actu, gerai nušluostykite ir įtrinkite Tigro tepalu.
Jeigu darbe rankas išmuša raudonos dėmės, tai gali būti nedidelė alergija nuo kiliminės dangos, metalo, biuro baldų ar oro kondicionieriaus. Tokiu atveju dažnai padeda vitamino C ir kalcio derinys. Taip pat verta kelis kartus per dieną suvalgyti po 3-4 šaukštelius erškėtuogių uogienės (marmelado) arba tiesiog pakramtyti džiovintų erškėtuogių. Patartina kasdien išgerti po tris ketvirčius litro vandens su putojančia vitamino C ir putojančia kalcio tablete (abi turi būti be cukraus).
Šiurkščios rankos, vietomis jų oda tiesiog suragėjusi? Saują druskos ir truputį pieno maišykite tol, kol pasidarys tiršta masė. Šia košele įtrinkite rankas, paskui jas nuplaukite. Jokiu būdu netepkite veido!
