Kai kurių lėtinio nuovargio sindromo požymių galima išvengti į dienos racioną įtraukus žuvies patiekalų (pageidautina riebios). Anglų medikų atliktų tyrimų duomenimis, lėtinis nuovargis gali apimti dėl cheminio disbalanso smegenyse. Kaip tvirtina gydytojai, riebios žuvies vartojimas atstato dviejų pagrindinių cheminių komponentų - cholino ir kreatino - trūkumą. Šių cheminių medžiagų kaip tik ir trūksta varginamiesiems lėtinio nuovargio sindromo. Žuvies dieta - ne stebuklas, tačiau valgant daugiau žuvies produktų sumažėja raumenų skausmai, suaktyvėja atmintis, išvengiama išsekimo.
REKLAMA
