Dažniausiai nagus vertiname estetine prasme, tačiau kartais tai yra perspėjimas apie organizmo sutrikimus.
Laisvasis nago kraštelis suskyla, kai daug grojant instrumentas liečiamas pirštų pagalvėlėmis, ar netinkamai naudojamos sintetinės plovimo ir valymo priemonės, , ar trūksta geležies ir kalcio.
Nagų įskilimai ir lūžinėjimai gali reikšti jų silpnumą ir būti paveldėti arba kilti tiesiog dėl aplinkos poveikio: dažno mirkymo, dažno lakavimo, ilgalaikio plovimo, valymo priemonių, muilo naudojimo. Nagai gali pradėti įskilinėti ar tapti lūžūs susilpnėjus skydliaukės veiklai. Ploni bei minkšti nagai gali rodyti ginekologines problemas.
Išilginės vagelės gali rodyti skrandžio ligą, o skersinės per nago plotį atsiranda dėl ūmaus toksinio pažeidimo (po gripo, skarlatinos ir kt.), sutrikus skrandžio ir žarnyno veiklai, esant hepatitui, trūkstant vitaminų (ypač B), apsinuodijus toksinėmis medžiagomis, dėl psichinių išgyvenimų.
Duobutės naguose gali atsirasti sergant psoriaze arba būti mažakraujystės požymis. Gelsvai rudos dėmės po nagu taip pat gali būti psoriazės požymis. Be to, sergant žvyneline, nagai gali pakisti ir tiesiog būti panašūs į grybelio pažeistus nagus. Rudos nago juostos gali atsirasti dėl pigmentinių panaginių apgamų. Difuziškai rudas nagas būna sergant Adisono liga ar išsivysčius difuzinei melanozei.
Baltos dėmelės nėra ligos požymis, o tik kosmetinė problema, tačiau yra nuomonė, kad tai dėl cinko trūkumo organizme.
Nago sustorėjimas ženklina galimus kraujo apytakos sutrikimus, o išgaubti nagai reiškia skrandžio ir žarnyno trakto sutrikimus.
Kad nagai būtų gražūs ir sveiki, jais reikia rūpintis ne tik iš išorės, bet ir vidaus. Subalansuota mityba labai svarbi nagams.
Ilgas mirkymas vandenyje nagams tikrai nepatinka. Ypač nagai (kaip ir pačios rankos) nemėgsta įvairių indų ploviklių ir skalbimo priemonių. Jie susilpnėja, lengvai lupasi, lūžta ir skilinėja. Taigi, dirbant su skysčiais ir šveitimo priemonėmis susietus darbus, dėvėkite gumines pirštines. Jeigu plaunant rankas tenka pamirkyti nagus, tai darykite ne ilgiau kaip kelias minutes. Be to, kad juos apsaugotum nuo vandens, galima naudoti nagų stipriklį ar nagų laką (stenkitės naudoti kokybišką). Nagų lakui nuvalyti reikia naudoti lako nuėmiklį, kurio sudėtyje nėra acetono (o ir jį patį naudoti kuo rečiau, nes labai išsausina nagus).
Nagai labai dažnai naudojami ne pagal paskirtį. Jais atidarinėjamos skardinės, atplėšinėjami laiškai, nemūvimos pirštinės dirbant sode ar kieme. Ravint be pirštinių, pažeidžiama panagių odelė, nes labai giliai prilenda žemių, o gremžiant purvo paviršių, nagas gali pradėti sluoksniuotis.
Nagams stiprinti reikia vartoti baltymų ir kalcio turinčius produktus. Maisto papildai su biotinu prisideda prie nagų stiprinimo, o vitaminas E stiprina ne tik nagus, bet ir plaukus. Patartina rankas ir nagus patepti rankų kremu, o po to pamasažuoti: pagerės kraujo apytaka ne tik rankose, bet ir nago guolyje. Įskilusį ar nulūžusį nagą apkirpkite, lengvai padildinkite ir leiskite ataugti. Dar labiau jam padėsite, jeigu manikiūrininkė jį padengs priauginamų nagų priemonėmis. Pats manikiūras nepatartinas daryti dažniau kaip kartą per savaitę.
Keletas patarimų nagų priežiūrai namų sąlygomis.
3-4 kartus per savaitę palaikykite savo nagus sukišę į perpjautos citrinos puselę. Jie taps labai švarūs ir blizgės.
2-3 kartus per savaitę palaikykite nagus po 10 minučių drungname alyvų aliejuje, paskui jo perteklių nušluostykite. Žinokite, kad nuvalius laką labai naudinga nagus atgaivinti švelniai pamasažuojant su migdolų aliejumi (jį galima pakeisti alyvų aliejumi).
Jeigu nagai sluoksniuojasi, lūžinėja ir skilinėja, juos kaip įmanoma dažniau mirkykite skystyje, kurį sudaro 10 ml alyvų aliejaus ir 6 lašai "ylang ylang" eterinio aliejaus. Palaikykite savo nagus šiame mišinyje 5 minutes. "Ylang ylang" eterinis aliejus, kuris vertinamas už raminančias ir stimuliuojančias savybes, labai teigiamai veikia ne tik nagus, bet ir plaukus.
Ona NARUŠEVIČIENĖ
