"Man 60 metų. Vis smarkiau ir dažniau ima mausti sąnarius. Gydytojai sako, jog tai artrozė, - rašo Juozas R. iš Vilniaus. - Geriu vaistus, bet nelabai padeda. Sako, kartais stebuklus padaro žolės. Gal galite patarti, ką gerti, kuo trinti?"
Artrozė - tai lėtinė distrofinė labai paplitusi sąnarių liga. Pirmine artroze dažniausiai suserga keturiasdešimtmečiai ir aptukę žmonės, turintys paveldėtą polinkį, susilpnėjus skydliaukės ir lytinių liaukų funkcijai. Ši liga prasideda sąnariuose, kuriems tenka didelis fizinis krūvis, kurie dažnai traumuojami, yra pakitę dėl ligos ar įgimtų defektų. Antrinė artrozė būna po sąnario traumos, infekcinės ar endokrininės ligos, dėl vystymosi sutrikimo. Sutrinka sąnario kremzlės mityba, todėl kremzlė tampa mažai elastinga, supleišėja. Dažniausiai pasitaiko kelio ir klubo sąnario artrozė. Serga vyresnio amžiaus žmonės. Rytais sąnariai būna sustingę ir braška. Pradėjus judėti, pabuvus nepatogioje padėtyje ir po sunkaus fizinio krūvio, juos labai skauda. Ligai progresuojant sąnarys deformuojasi, tampa nelankstus. Reikia stengtis, kad sąnarys nepervargtų. Nutukusiems žmonėms patartina sumažinti svorį, nes antsvoris skatina artrozę ir ši liga tampa beveik neišgydoma.
Subalansuota mityba teigiamai veikia ligos eigą. Kiaulieną reikia pakeisti paukštiena ir jūros žuvimi. Patartina daug valgyti raugintų kopūstų, salotų, vaisių ir daržovių. Pamiršti alkoholį ir cigaretes.
Kenkia ne tik ilgas stovėjimas, bet ir sėdėjimas. Taigi reikia daryti pertraukas ir pajudėti. Reguliarus sportas stiprina raumenis. Jie nuima nuo sąnarių nemažą krūvio dalį. Esant artrozei, padeda judėjimas šiltame vandenyje.
Liaudies medicina siūlo savo priemones šiai ligai sušvelninti, o kartais ir pristabdyti. Juk ne kartą esame girdėję apie stebuklingą žolelių poveikį, tad kodėl nepabandžius ir dabar? Svarbu nepamiršti, kad gydantis žolelėmis reikia kantrybės, nes jų poveikis nepasireiškia taip greitai, kaip gydantis nuo kai kurių ligų antibiotikais. Neigiamas šalutinis poveikis taip pat būna mažesnis, o kartais jo ir visai nebūna. Priklauso nuo to, ką ir kuo gydome.
Skaudamas vietas patartina tepti ricinos, mairūno, rozmarino aliejumi arba amoniaku. Tinka ir kompresai - tam reikia užvirinti tris saujas pušų spyglių ir palikti 15 minučių prisitraukti. Po to nusunkti, sušlapinti vilnonį ar medvilninį skudurą šiltame skystyje ir išgręžtą apvynioti apie skaudamą sąnarį. Kai atšals - nuimti. Tokį nuovirą labai gerai yra pilti į vonią.
Sergant artroze, kasdien reikia išgerti ne mažiau kaip litrą vaistažolių arbatos. Tinka arbatos mišinys, sudarytas lygiomis dalimis iš dilgėlės, dirvinio asiūklio ir pupelių anksčių. Galima gerti žemuogių lapelių arbatą. Du arbatinius šaukštelius lapelių užplikyti ketvirčiu litro vandens, leisti prisitraukti ir, po 10 minučių nukošus, išgerti stiklinę. Tokios arbatos reiktų gerti tris kartus per dieną po stiklinę.
Sergant kelio ar klubo artroze, patartina daryti sausą masažą natūralių šerių šepečiu. Būtina daugiau valgyti javainių, rupių miltų gaminių ir ryžių. Skaudančius sąnarius reikėtų pašvitinti infraraudonaisiais spinduliais.
Patartina kartą per dieną užsidėti aliejinį kompresą. Sušildyti 3 valgomuosius šaukštus aliejaus, pamirkyti jame lininio audinio skiautę (galima ir vatą) ir uždėti ant skaudančio sąnario. Sąnarį aprišti vilnoniu šaliku ar skarele.
Sergant sąnarių skausmais, reumatizmu ar podagra, paimti šaukštą džiovintos bitkrėslės, užpilti stikline verdančio vandens, šiltai apvynioti ir apie 2 valandas palaikyti. Po to nusunkti ir gerti po valgomą šaukštą 3 - 4 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
Vieną stiklinę avižų užpilti litru vandens ir ant silpnos ugnies garinti, kol liks ketvirtadalis tūrio. Nukošti. Vartoti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį (galima paskaninti grietinėle ar medumi).
