Tam reikia ne tiek jau daug. Kad atsistatytų plaučiai, pakanka 8 minutes taisyklingai pakvėpuoti. Odos būklė pagerėja 15 minučių pabuvus gryname ore. Smegenys pailsi pamiegojus 2-8 valandas. Raumenys atsipalaiduoja per 24 valandas. Kad "pailsėtų" kraujas, reikia 21 paros.
REKLAMA
