Besiskundžiančiųjų antsvoriu visuomet buvo ir bus. Tačiau yra ypatingas apkūniųjų tipas, kai riebalai pasiskirstę ne tolygiai, o tik ant sėdmenų ir klubų.
Kai kurie specialistai celiulito nelaiko liga, tačiau nuo to moterims nėra lengviau. Be negražios figūros, vargina ir daugiau nemalonių dalykų: oda praranda elastingumą, ant jos atsiranda duobučių ir violetinio atspalvio gumbelių, kūnas primena apelsino žievelę. Ką ten apelsino žievelę?! Tiesiog dygsniuotą čiužinį! Galop celiulito apimtas vietas (sėdmenis, klubus, pilvą, šlaunis, vidinę rankų pusę) ima skaudėti.
Celiulito priežastis - bloga kraujotaka, dėl ko audiniai patiria deguonies badą. Be to, celiulitas gali pasireikšti ir dėl per didelio vandens bei moteriškųjų hormonų kiekio organizme. Laimei, celiulitą galima gydyti. Visų pirma gydomasi dieta (ji gali būti ir nelabai griežta).
Sergančiosioms celiulitu reikėtų atsisakyti riebių sūrių, gyvulinės kilmės riebalų, keptų, riebių patiekalų, mėsos, kietai virtų kiaušinių, pieno ir, be abejo, šokolado. Nereikėtų vartoti kavos, alaus, jokių alkoholinių gėrimų (net vyno!), taip pat labai šaltų arba labai karštų patiekalų. Druską geriau visai pamiršti. Vietoj druskos - kmynai, petražolės, česnakai, lauro lapai, soja.
Būtinai skaičiuokite kalorijas. Sergant celiulitu galima suvartoti tik 30-50 g angliavandenių (normaliam žmogui paros norma - 300-500 g).
Mankšta turi tapti kasdieniniu ritualu. Ji padės sustiprinti kojas, sėdmenis, pilvo raumenis.
Specialistai rekomenduoja ir dar vieną priemonę nuo celiulito - masažą. Masažas pagerina limfos nutekėjimą ir kraujo mikrocirkuliaciją.
Padeda ir fizioterapija: lazeroterapija, ultragarsas, magnetoterapija. Yra ir egzotiškų terapijų: mezoterapija (specialios injekcijos), elektrotonoterapija (pakelia sėdmenų raumenis), elektrolizė, šviesos terapija.
Tačiau moterų pati mėgstamiausia gydymosi priemonė - kremai. Išsitepi, lauki ir tikiesi, kad riebalų sluoksnis nukris. Galima nusipirkti patį brangiausią, pačios garsiausios kosmetikos firmos kremą no celiulito, bet galima nusipirkti ir patį paprasčiausią. Svarbu tik kad jis būtų liposominis. Ypač geri kremai su rožių, liepų ekstraktais, kviečių sunka, avokadų aliejumi, turintys bioflavonoidų (jų daug česnakuose, mėlynėse, kaštonuose).
Pirmas 15 parų kremą reikia įtrinti, o po to gerai įmasažuoti 2 kartus per dieną. Po to pereiti prie maitinimosi 1 kartą per dieną. Gydymosi kursas - mėnuo.
Reikia žinoti, kad vien kremo nepakaks. Įsidėmėkite, kad sergančiosioms celiulitu negalima avėti aukštakulnių batelių! Optimalus pakulnės aukštis - 2-3 centimetrai.
