Moteris laukiasi. Kaip norisi tuo laikotarpiu neprarasti veido skaistumo, išsaugoti patrauklumą ir gražią odą. Tačiau nėštumo metu moters organizmas visiškai persitvarko, taigi šie pokyčiai negali neatsispindėti veido ir kaklo odoje.
Kaip reikia prižiūrėti odą nėštumo metu? Svarbiausia - laikytis dietos ir higienos reikalavimų. Kas rytą tiesiog būtina iki pusės apsiprausti kambario temperatūros (18-20 laipsnių C) vandeniu. Karštesniu vandeniu, muilu, plaušine patartina praustis ne dažniau kaip kartą per savaitę. Turite nepamiršti, kad nėščiosioms draudžiama maudytis karštose voniose. Taigi naudokitės tik dušu ir, be abejo, stovėdamos ( nėštumo pabaigoje į vonią galite įsistatyti tvirtą kėdę ir praustis sėdomis).
Neretai nėščiosioms trūksta vitamino A, todėl oda tampa pernelyg sausa. Gydytojai tuomet pataria vartoti vitamino A koncentratą arba produktus, kuriuose gausu šio vitamino: žuvų taukus, alyvuogių aliejų, morkas, kiaušinius, abrikosus, špinatus, salotas ir kt. Po kiekvienos vandens procedūros veido, kaklo, rankų, krūtinės ir kojų odą ištepkite kremu, skirtu sausai odai. Nepamirškite po 10-20 minučių kremo perteklių nuvalyti sausu frotiniu rankšluosčiu! Prieš miegą rekomenduojama palįsti po šaltu dušu. Veido ir kaklo odą būtina suminkštinti losjonu arba toniku normaliai arba sausai odai.
Jei oda riebi, iš pradžių ją nuvalykite specialiu pieneliu riebiai odai. Vatos tamponėliu nušluostykite pienelio likučius, po to suvilgykite riebiai odai skirtu losjonu. Jei iškilo pūlinukų ir spuogų, būtina tas vietas 3-4 kartus per dieną pavalyti kamparo, salicilo arba sintomicino spiritu. Nerekomenduojama naudoti riebaus kremo.
Jei atsirado pigmentinių dėmių, jokiu būdu jų netepkite balinančiais kremais, kuriuose yra gyvsidabrio. Tai labai kenkia ir nėščiajai, ir vaisiui. Kitokius balinančius kremus galite naudoti - plonu sluoksniu užtepkite prieš miegą tik tas vietas, kur yra pigmentinių dėmių.
Puiki priemonė kovoti su pigmentinėmis dėmėmis - vaisių, daržovių ir uogų kaukės.
Prieš procedūras riebią odą patartina nuvalyti losjonu, skirtu tokio tipo odai, o sausą ir normalią - augaliniu aliejumi. Po to paimkite gabalėlį marlės, iškirpkite skyles akims ir nosiai. Pamerkite paruoštą marlę į vaisių ar daržovių košelę arba sultis, užsidėkite ant veido ir palaikykite 20-25 minutes. Po šios procedūros kruopščiai nusiprauskite kambario temperatūros mineraliniu vandeniu. Dar drėgną veido odą ištepkite plonu jūsų odos tipui tinkančio kremo sluoksniu.
Jei jūsų veido oda labai riebi ir ant jos daug pigmentinių dėmių, 10-15 minučių užsidėkite vieną iš šių kaukių:
1. Pakelį mielių ištirpinkite 3 procentų vandenilio peroksido tirpalo (kad gautumėte grietinės tirštumo masę).
2. Po pusę stiklinės bulvių krakmolo ir kvietinių miltų išmaišykite su šviežiomis vienos citrinos sultimis (turite gauti pastą).
Po šių kaukių taip pat nusiprauskite mineraliniu vandeniu ir užsitepkite ploną sluoksnį kremo.
Riebią odą 1-2 kartus per dieną patartina suvilgyti citrinų sultimis, 3 procentų vandenilio peroksido tirpalu arba rūgpieniu.
Bet kokiu oru eidamos į lauką veido odą pasitepkite minkštinamuoju kremu. Po 10-15 minučių kremo likučius nuspauskite popierine servetėle ir pasipudruokite.
Paakius taip pat patepkite specialiu kremu, o po to galite imtis dekoratyvinės kosmetikos.
