Užupyje įsikūrusios konditerijos parduotuvėlės „Liu Patty“ įkūrėja Liucina Rimgailė tikina, jog yra priklausoma nuo saldumynų. Nors žinoma moteris kasdien sukiojasi tarp įvairiausių skanėstų, o jų ragavimas yra neatsiejama Liucinos darbo dienos dalis, ji atrodo nepriekaištingai.

Liucina Rimgailė (nuotr. Organizatorių)

Liucina Rimgailė (nuotr. Organizatorių)

„Aš mėgaujuosi... Niekada nekaltinu savęs. Kiekvienas gabalėlis yra labai svarbus. Manaum jog viskas užprogramuota mūsų galvose – jei sversime kiekvieną gramą, skaičiuosime kiekvieną kaloriją – tai ir eis į mūsų kūną“, - teigia L. Rimgailė.

Nors žinoma moteris džiaugiasi nepriekaištinga figūra, vis dėlto tam pasiekti ji laikosi kelių taisyklių. „Saldumynų nevalgau vakare. Vakarienės, jeigu jos ir būna, tai labai lengvos, tačiau dažnai jų tiesiog nevalgau“, - sako ji.

Liucina prisižiūri savo mitybą, tačiau sportui kol kas laiko neatrado. „Pakankamai aktyviai leidžiu kiekvieną dieną. Man ant nosies jau trisdešimt, medžiagų apykaita lėtėja, norisi sportuoti. Kol kas nepradėjau, man reikia kažko, kas mane priverstų, dėl to eisiu sportuoti su drauge. Turiu daugiau laiko sau, kurį norisi išnaudoti kokybiškai“, - sako besišypsanti Liucina.

REKLAMA

Prakalbo apie savo mitybą

Vis dėlto pasilepinti gabalėliu torto ji sau leidžia ir tikina, kad tai turėtų sau leisti kiekviena moteris.

„Sočiausias mano dienos maistas – pusryčiai. Dieną pradedu vaisiais ir uogomis. Jos labai suaktyvina mano skrandį, mėgstu braškes, šilauoges – jas valgau su varškė, jogurtu, koše. Jei pabosta saldumynai, valgau avokadą, lašišą, kruasaną su mėsa. Tačiau be deserto – niekaip. Pirmas maistas – sveikesnis, o antras – saldumynas“, - sako žinoma moteris.

Liucina Rimgailė (nuotr. Fotodiena.lt)

Liucina Rimgailė (nuotr. Fotodiena.lt)

Liucina taip pat atskleidė savo mitybos paslaptį – nuo vaikystės ji nemėgsta bulvių. „Natūraliai susiklostė, kad jų nemėgstu, o tai, pasirodo, visai gerai. Paskutinį kartą makaronų valgiau prieš metus, kasdien jų nevalgau. Miltinių dalykų ir taip prisiragauju su desertais“, - teigia L. Rimgailė.

Pasilepinti gali kiekviena

Siekiant gražios figūros, svarbu atkreipti dėmesį į kelias taisykles. Liucina tikina, kad moterys dažnai pamiršta save – išdalina viską kitiems.

„Nekaltinkite savęs. Mes tiek darome visko, kad viskas būtų gerai, kad mes pasiektume daug, būtume šaunuolės. Darome labai daug, tačiau taip nebesidžiaugiame savo pasiekimais. Save palepinti yra privaloma. Žinoma, desertai yra labai skirtingi, svarbu atkreipti dėmesį į jo sudėtį. Kiekvienu kąsniu reikia mėgautis. Galima rasti šiais laikais desertų be miltų, be cukraus, be kiaušinių – alternatyvų yra įvairių. Desertas neatstoja normalaus maisto, tai yra pasimėgaujimas. Pietiečiai visuomet valgo ir pietus, ir vakarienę su desertu. Jie visi gražūs ir besidžiaugiantys gyvenimu – būkime tokie ir mes!“, - pasakoja desertinės įkūrėja.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Lietuvis įsiuto: bejėgio vilkiko vairuotojo nelaimė policijai sukėlė juoką
DABAR RODOMA
Gerbėjai dalijasi įrašu ir sako, kad princas Harry – svajonių vyras
DABAR RODOMA
Išsitraukė kamerą, pamačius, ką išdarinėja lėktuvo keleivė – vos sulaikė juoką
DABAR RODOMA
Įrašas spaudžia širdį: šuns reakcija į veterinarą nepalieka abejingų
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Meiželytė dėl darbo Seime neteko meilės: „Puikiai suprantu Grybauskaitę“
DABAR RODOMA
Gražuolės bandymas atkreipti sportininkų dėmesį virto sensacija – visai nesidrovėjo
DABAR RODOMA
Princas Williamas su žmona Kate vos sulaikė juoką po žurnalistų komentarų
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: vaizdas danguje priminė baisiausią siaubo filmą
DABAR RODOMA
Tokio padaro žvejai dar nebuvo regėję: nesuprato, kas per mutantas
REKLAMA
Edgaras Martin (nuotr. asm. archyvo)
Merginų numylėtinis arba „Alfa patinas“, kuris mėgsta automobilius, greitį, sportą ir karštas moteris – taip populiariausiame vasaros projekte buvo apibūdinamas „2 Barų“ ...
Birutė Navickaitė (nuotr. asm. archyvo)
Politiko Petro Gražulio dukters mama Birutė Navickaitė šiuo metu kaip niekad laiminga. Visai neseniai, per meilės dieną, ji pranešė džiugią naujieną, kad tapo ...
Stanislavas Stavickis-Stano ir Mėja (nuotr. stop kadras)
Dainininkas bei kompozitorius Stanislavas Stavickis-Stano šio antradienio popietę nustebino gerbėjus perdainavęs savo hitą „Neišeik“. Tik šįkart jam kompaniją palaikė ypatingas ...
Vaidotas Valiukevičius (tv3.lt fotomontažas)
Šį šeštadienį visi tie, kurie nežinojo grupės „The Roop“, Vaidoto Valiukevičiaus, Manto Banišausko ir Roberto Baranausko vardus tikrai įsiminė – pasibaigus nacionalinėms ...
Darius Dimavičius (Fotobankas)
Garsus krepšininkas Darius Dimavičius sulaukė nemalonumų. Antradienio popiete Kauno apylinkes teisme pradėtas baudžiamosios bylos nagrinėjimas. Vyras kaltinamas smurtu prieš ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų