Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
Jūs vieną kartą baikite tuos vermišėlius dalinti internetu, kas nori, tas numeta, o tai čia paplite sudariau mitybos planus, registruokitės, tik keliolika euriukų, kūno kulto kvailių gaudytojų ir ale trenerių ant tiek privyse, žiauru. Su svoriu žaidžiu kaip noriu, noriu dydinu, noriu mažinu, ir be jokio vargo, yra būdų be kemšamos informacijos, valgau ką noriu.
Oho tikrai dideli pokyciai,super
Aš be treneriu pati susidariau mitybos planą, per 6men numeciau 52kg , jokių sporto saliu,tik mankšta namuose.. Valgau viską, net kiauliena, svarbiausia nepersiesti!
Išeina, sugalvojau numest pilvą ir metu.. Blyn, kiek jau metų metu, bet vis nenumetu. Prilipo, blyn
@Pykts Dėdė
Na, pradėk nuo to, kad mažiau valgai, negeri alaus, darai atsilenkimus kokį 200-400 per dieną, kitoje kojas į viršų 20-40 per dieną, mini dvirati 100 per dieną, atsisakai cukraus na, pilvas ims nulipinet po 3 men, kalbu apie matomus rezultatus, po to greičiau nulipines,kai raumenį uzvarysi,o jei pilvas per didelis, tai liks odos perteklius
Tokių žmonių nėra
@St
As irgi taip manau. Be to per puse metu 25 kg yra peilis sveikatai. Prastas treneris jei tokio dalyko nezino
@Vita
Koks peilis sveikatai??? Nereikia nusisneketi, taip žmonės iš pavydo šneka..
Na šiaip idomu, ne jau vyras svėrė 90 ar daugiau. Numetė 25 kg, tai liko 65 kg. Pagal foto jis nesvėrė 90 kg, max 85. O ir dabartinis jo svoris apie 70, spėju pagal foto. Tai tikrai nenumetė jis 25 kg. Ir čia ne pavydas.... Ant žmonos tai aiškiai matosi minus 26 kg, ant vyro nelabai.... Bet kokiu atveju sėkmės...
@Raimis
Raumenys irgi sveria,pakankamai
@Irma
Dar daugiau sveria raumenys,nei riebalai
@Raimis
Aš numečiau 11, bet ant foto net nesimato pokyčių, taip kad...
He he he ish kiauliu tapo angeliukais
O kelintas tavo reikalas del vitulskienes svorio
Vitulskienei;D
REKLAMA
REKLAMA
Vilniečių išvaizdos pokyčiai atima žadą: sunku patikėti, kad tai tie patys žmonės