ačiū, labai geri patarimai.. sakyčiau, praktiškai galima mėsos nevalgyti, tik reikia gauti reikiamas medžiagas, pavyzdžiui, geriant žuvų taukus.. kasdien geriu jau 10 metų ir puikiai jaučiuosi, retai sergu. neseniai dar skaičiau vienos vaistinės tinklapyje "žuvų taukai vaikams ir senjorams", ten buvo parašyta, kaip naudinga tai yra.