Svajonių savijautą Laura pasiekė atsisakiusi šių produktų: „Vienas svarbiausių dalykų...“

Mes su vyru irgi pradejom sveikai maitintis panasiai NES atsibodo pilvai po 40 metu. Chia seklos sardines labai svarbu.Kai neuzkandziauji visokiu s tai palaipsniui dingsta noras.

Kiek daug piktų lietuvaičių. Žmonėm gerai, tai džiaukitės. Ar nors vienas iš parašiusių bandė, turbūt ne. Pavydas bambą graužia

Nesuprantu: atrodo, kaip susikūdinę su ozempiku - įdubę skruostai. O ir džiaugsmo gyvenimo nematyti.

Moteris atrodo graziai, bet paziurejus is arciau, na truksta treniruociu matomai. Reikia paauginti raumenu, kad visas kunas uzsipildytu graziai. Dabar , , na kudokai atrodo. Moteris turi tureti ir siek tiek riebaliuku. Bet , viskas okay.

Nevalgau pieno priduktų, o košę ar paukštieną bei uogas ir vaisius visada

Manau, kad Čeprackas maitinosi dideliais kiekiais ir nesveiku maistu, jei buvo tiek viršsvorio užsiauginęs. Aš pvz. neturiu ką mest. Mano svoris penkiasdešimt metų laikosi toks pats kaip jaunystėj - 57 kg. Bet aš valgau viską, maistą ilgai kramtau, suvalgau nedaug, bet neisivaizduoju, kaip galima nevalgyt savo braškių, pomidorų, obuolių, kriaušių, agurkų... Reiktų tada visą sodą išpjaut, daržo nebeturėt. Liūdna būtų. Košių tik nevalgau, nes nemėgstu, bet varškę tai jau kasdien.

Kas tas kartu asilas su akiniais?

Gaila Lauros, ką liepia vyrelis tą ir daro su ašarom…nenormalus vyras

Savijauta aplanko tik mirus

Pradžiai pabandykit vieną , ne - du paprastus dalykus.
Viską valgykit atskirai: mėsą vieną, žuvį vieną, sūrį vieną ir pan. Galima nusidėti, retsykiais duona su pvz., sviestu.
Ir - neužkandžiaukit tarp valgymų.
Per savaitę matysit pirmus pliusus. Ir nesikankinkit!