Nors santuoka ir santykiai gali būti labai prasmingi, poros juose neišvengiamai susiduria ir su įvairiais iššūkiais.
Naujuose santykiuose aistra dažnai liejasi per kraštus, o fizinis artumas atrodo savaime suprantamas. Tačiau laikui bėgant, įsivyravus rutinai, intymus gyvenimas kartais prigęsta – nors, žinoma, kiekviena pora unikali.
Ryžosi neeiliniam eksperimentui
Viena moteris nusprendė patikrinti, kas nutiktų, jei seksas taptų kasdieniu ritualu ištisus metus, ir atvirai papasakojo apie šio sprendimo pasekmes, rašoma unilad.com.
Moteris, vardu Brittany Gibbons, apie šią patirtį parašė straipsnį žurnalui „Women’s Health“. Ji iš karto atsakė į dažniausią klausimą, kurį girdėjo: ne, tai nebuvo skirtingas partneris kiekvieną dieną – tai buvo jos vyras. Ji taip pat pabrėžė, kad tai iš tiesų reiškė kiekvieną dieną – be išimčių.
Aiškindama, kodėl tai padarė, Brittany atskleidė, kad šis sprendimas nebuvo bandymas gelbėti santuoką. Ji tai darė dėl savęs. Rezultatas – didesnis vidinis išsilaisvinimas, pasitikėjimas savimi ir gebėjimas mėgautis seksu, nebesureikšminant kūno trūkumų.
Kaip viskas keitėsi laikui bėgant?
„Po šešių mėnesių išdrįsau nusivilkti palaidinę, kuria slėpiau savo kūną, ir man neberūpėjo, kad krūtys nusvyra į apačią“, – rašė ji.
Ji paaiškino, kad tuo metu įvyko esminis lūžis: „Pirmą kartą man labiau rūpėjo tai, kas man teikia didžiausią malonumą, o ne bandymas rasti kampą, kuris paslėptų mano pilvą ar nugaros riebalus. Mano kūnu džiaugėmės abu – ir aš, ir jis.“
Praėjus visiems metams, pasitikėjimas savimi tik dar labiau sustiprėjo: „Po metų aš apskritai nustojau stengtis slėpti savo kūną, pradėjau rengtis taip, kaip noriu.“
Pokyčiai pasireiškė ir kasdienėse smulkmenose. „Nebebėgau nuoga iš dušo – dabar ramiai nueidavau iki spintos“, – pasakojo ji.
Net namuose atsirado daugiau artumo ir atvirumo.
„Ruošdavau vaikams pietus vilkėdama tik apatinius ir instinktyviai nebeatsitraukdavau, kai Andy apkabindavo mane iš nugaros, – rašė Brittany, – mano santykiai su vyru – ir su savo kūnu – pasikeitė neįtikėtinai.“
Gydytoja paaiškino, kokį poveikį kasdienis seksas daro organizmui
Po to, kai Brittany Gibbons pasidalijo savo patirtimi, gydytoja atskleidė, kaip reguliarūs lytiniai santykiai gali paveikti kūną.
Apie tai kalbėjo Michelle DiBlasi, osteopatijos gydytoja (DO), Tuftso medicinos centro stacionarinės psichiatrijos skyriaus vadovė.
„Atsakymas labai paprastas – sekso reikia tiek, kiek žmonėms patogu, – sakė ji leidiniui „The Healthy Report“. – Turėti lytinių santykių kasdien yra saugu, net ir kelis kartus per dieną. Tačiau lygiai taip pat normalu ir neturėti jų dažnai.“
Gydytoja taip pat įvardijo pagrindinius kasdienio sekso privalumus. Pasak jos, reguliarūs lytiniai santykiai mažina kortizolio kiekį organizme – tai streso hormonas.
„Kai sumažėja kortizolio lygis, žmogus jaučiasi ramesnis, geriau miega“, – aiškino M. DiBlasi.
Be to, sekso metu išsiskiria endorfinai, vadinami „laimės hormonais“, kurie veikia kaip natūralūs skausmo malšintojai ir gerina nuotaiką.
Dar vienas svarbus aspektas – ryšio su partneriu stiprinimas. Lytinių santykių metu organizmas gamina oksitociną, hormoną, kuris skatina prisirišimą ir emocinį artumą.
„Ir geriausia tai, kad po sekso – ar net po artimo fizinio kontakto ar apsikabinimų – oksitocinas organizme gali išlikti iki dviejų dienų“, – pridūrė gydytoja.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
