Sulaukę 50-ies nebeturėtumėte to daryti rytais: kenkiate sau net nežinodami

Vienu žodžiu, kai tau 50 metu ir iškarta išeini į pensija. Puiku.

Ryte ramiai nubundu, niekur neskubu, padarau pratimus lovoje, tada keliuosi, pasimeldžiu ir einu prie telefono, įjungiu garsą, pažiūriu gal kas atsiuntė kokias žinutes, ar koks laiškas yra, o tada dar keletas pratimų, tada einu praustis, pusryčiauti, o tada jau paskaitinėju internete visokias naujienas.