• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Jeigu šiąnakt susidūrėte su problemomis užmiegant arba dažnai prabusdavote naktį, jūsų miegą galėjo paveikti šiemet pirmasis pasirodęs supermėnulis – Vilko pilnatis.

Jeigu šiąnakt susidūrėte su problemomis užmiegant arba dažnai prabusdavote naktį, jūsų miegą galėjo paveikti šiemet pirmasis pasirodęs supermėnulis – Vilko pilnatis.

REKLAMA

Šių metų pirmoji pilnatis prasidėjo sausio 3 dieną. Ši pilnatis yra dar vadinama Vilko mėnuliu, o taip pat ji tapo jau ketvirtuoju supermėnuliu iš eilės po spalio Derliaus, lapkričio Bebrų ir gruodžio Šaltojo mėnulio pilnačių.

Kita superpilnatis pasirodys tik lapkričio mėnesį, tačiau 2026-ieji išsiskirs tuo, kad per metus bus net 13, o ne įprastos 12 pilnačių, rašoma bbc.com.

REKLAMA
REKLAMA

Kodėl jis vadinamas supermėnuliu?

Mėnulio atstumas iki mūsų planetos nuolat kinta. Kai Mėnulis priartėja arčiausiai Žemės, šis taškas vadinamas perigėjumi. Jei tuo metu būna pilnatis, šis mėnulis vadinamas supermėnuliu.

REKLAMA

Perigėjuje Mėnulis nuo Žemės nutolęs maždaug 220 tūkst. mylių (354 tūkst. km), o tolimiausiame taške – apogėjuje – apie 250 tūkst. mylių (402,34 tūkst. km). Dėl šio skirtumo supermėnulis naktiniame danguje atrodo didesnis ir ryškesnis nei įprastai.

Paprastai per metus pasitaiko trys ar keturi supermėnuliai, tad pats reiškinys nėra retas, tačiau keturi iš eilės – gana neįprasta.

REKLAMA
REKLAMA

Na, o pilnačių pavadinimai siekia senovės laikus, dar prieš atsirandant šiuolaikiniams kalendoriams. Jie padėdavo žmonėms orientuotis metų laikų kaitoje, o pavadinimai dažnai buvo siejami su tuo metu vykusiais reiškiniais ar svarbiais įvykiais. Taip atsirado tokie pavadinimai kaip Medžiotojo, Derliaus ar Gėlių mėnulis.

Supermėnulio poveikis miegui

Per visą žmonijos istoriją pilnatys buvo kaltinamos dėl įvairių reiškinių – nuo neįprasto elgesio ir emocinių svyravimų iki padidėjusio apsilankymų skubios pagalbos skyriuose skaičiaus. Vis dėlto dauguma šių įsitikinimų remiasi anekdotiniais pasakojimais ir neturi tvirtų mokslinių įrodymų, rašoma sleepopolis.com.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Vis tik mėnulio ciklai iš tiesų gali turėti įtakos žmogaus miegui. Šią sąsają patvirtina ne vienas tyrimas. Viename jų nustatyta, kad dienomis prieš pilnatį elektroencefalogramos (EEG) delta aktyvumas NREM miego metu, kuris laikomas gilaus miego rodikliu, sumažėjo net 30 procentų. Tuo pačiu metu užmigimo trukmė pailgėjo vidutiniškai penkiomis minutėmis, o bendra miego trukmė, vertinama pagal EEG duomenis, sutrumpėjo apie 20 minučių.

REKLAMA

Paprasčiau tariant, tyrimo dalyviai ilgiau vartėsi lovoje, miegojo trumpiau, o pats miegas buvo paviršutiniškesnis. Svarbu ir tai, kad šie pokyčiai pasireiškė ne tik superpilnaties naktį, bet prasidėjo kelios dienos prieš ją ir tęsėsi dar kurį laiką po mėnulio fazės.

Kituose tyrimuose mokslininkai taip pat fiksavo panašias tendencijas: per pilnatį dalyvių bendra miego trukmė sutrumpėjo apie 25 minutes, o laikas, per kurį jie užmigdavo, pailgėjo net iki 30 minučių.

Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę

Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų